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随着现代网球运动竞技水平不断的提高,竞争也更加激烈,只凭借技、战术水平和身体条件是不够的,更要求运动员具备心理方面的优势.对高校网球运动员在比赛中产生过度紧张的原因进行分析,并提出减少网球运动员在临场比赛中过度紧张干预策略:明确比赛目标;保持高度集中的注意力;建立强有力的自信心;通过强调控制呼吸,达到放松身体;通过微笑放松面部肌肉.