不撒谎能让你活得长

来源 :家庭医药·快乐养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户：changaty

【摘要】

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慢性压力(持续两周以上的压力)会对健康造成多方面的损害.生物学研究发现,压力过大会激活人体内的“非战即逃”生理反应:心跳速度加快,血压升高,各种压力激素释放到血流中.血

【出处】

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家庭医药·快乐养生

【发表日期】

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2015年12期

【关键词】

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压力血压升高免疫功能下降生物学研究染色体末端心脑血管损害寿命生理反应人体内激素释放比例关系血流缩短老化健康疾病感染

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慢性压力(持续两周以上的压力)会对健康造成多方面的损害.生物学研究发现,压力过大会激活人体内的“非战即逃”生理反应:心跳速度加快,血压升高,各种压力激素释放到血流中.血压升高会损害心脑血管.免疫功能下降容易感染各种疾病.更加糟糕的是,研究发现,压力会加速端粒(DNA染色体末端)缩短.由于人体端粒长短与寿命成正比例关系,端粒越短,意味着老化加速,寿命更短.

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