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饮食中富含新鲜水果和蔬菜可以有助于减少心脏疾病、高胆固醇和高血压的风险。它可能不会需要各种各样的水果和蔬菜来完成这项工作。
摄入蔬果的数量比种类对健康更重要
【摘 要】
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饮食中富含新鲜水果和蔬菜可以有助于减少心脏疾病、高胆固醇和高血压的风险。它可能不会需要各种各样的水果和蔬菜来完成这项工作。
【出 处】
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心血管病防治知识(科普版)
【发表日期】
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2014年4期
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