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通过使用指数法测量上海市松江茸一中学、浦东新区进才中学2所中学七、九、十、十一4个年级66节体育与健身课程实践课（简称“体育课”）的体育课生理负担量指数，初步探讨了中学体育课生理负担量与教学内容间的关系．结果表明：以混合性项目、跑、跳为主要教学内容的体育课生理负担量属于较适宜的中等运动负荷等级，以静力性项目、投掷为主要教学内容的体育课生理负担量属于小的运动负荷等级．因此，教学内容是影响体育课生理负担量的主要因素．