【摘 要】
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随着现代化的进程不断深入,在面对快节奏、高效率的生活学习和日益复杂的人际关系等问题上,大学生的心理压力越来越大,心理问题不断出现,身体素质参差不齐、不断下降,这些现
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随着现代化的进程不断深入,在面对快节奏、高效率的生活学习和日益复杂的人际关系等问题上,大学生的心理压力越来越大,心理问题不断出现,身体素质参差不齐、不断下降,这些现象已成为社会关注的一个焦点.本文通过对健美操锻炼的调查,着重分析河南科技学院大学生身心健康的相关环境,探索以预防性、发展性为主的健美操锻炼活动,来增强大学生对生活压力和挫折的心理承受力,特别是通过适宜的健美操运动来提高和发展大学生的身心健康水平就显得更加迫切.
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