足量饮水你喝对了吗

来源 :家庭医药.就医选药 | 被引量 : 0次 | 上传用户：kingduli

【摘要】

：

＆lt;正＆gt;在《中国居民平衡膳食宝塔（2016）》中,水放在宝塔的旁边,是膳食的重要组成部分,是生命和健康的基础。随着社会的发展,职场竞争激烈,工作、生活压力越来越大,尤其一些职业长期站立、久坐,甚至为避免上厕所而控制饮水,造成饮水不足。喝水、喝水,常常听到妈妈喊、同事喊,但能否做到正确喝水?如何做到健康饮水?

【作者】

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詹海珠

【出处】

：

家庭医药.就医选药

【发表日期】

：

2022年01期

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