【摘 要】
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体育锻炼虽然可以促进身心健康,但不是所有的运动干预都可以增进健康。老年人只有选择适合的体育参与方式,在正确的运动处方与体力活动指导下进行锻炼,才能改善身体机能,有效
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体育锻炼虽然可以促进身心健康,但不是所有的运动干预都可以增进健康。老年人只有选择适合的体育参与方式,在正确的运动处方与体力活动指导下进行锻炼,才能改善身体机能,有效地提升生活满意度与幸福感,从而达到增进老年人身心健康的目的。由于老年群体更倾向于接受免费体育指导,保证公益型社会体育指导员的有效供给,长期、稳定地为老年人提供科学的运动指导与管理尤其重要。
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