在刚学习舞蹈时，在舞台上表演的我总是内心忐忑，眼睛也不知道看哪儿，动作也因为紧张而忘记，所以，我特别害怕站在舞台上，站在镁光灯下表演。但自从那一次掌声后，我信心大增。
　　“听我指挥，《铜牌接银牌》 我们再来复习，按照号码一个接一个上台表演，注意不要拖拉……”不知为何，舞蹈老师搞起了突袭。顿时，我心中像有十五只桶打水——七上八下。望着一个又一个同学上去，我的心跳得越发剧烈，简直就像有无数只活蹦乱跳的小兔子在左冲右撞……
　　时间艰涩地流动着，我真希望时间能停下来，哪怕一分一秒都好。“18号！”我迈着沉重的步伐，慢悠悠地走到舞台的中央，平时轻快的脚步像灌了铅似的重。看见底下黑压压的观众，我不禁紧张起来，余光一瞥，正瞅见指导老师微微一笑，双手正打着节拍……随着音乐响起，我在心中默数着节拍：“摆荡、转身、右转、旋转180度、‘库克拉恰’、左转、定点转……”
　　渐渐地，我的手心湿漉漉的，渗出了一滴滴汗珠。我紧张得直发抖，同样紧张的还有我的手，我的腿，我的头，整个身子，全部的全部。我努力地克制着，但我还是能听到自己越来越急的呼吸声。可是一想到老师对我那鼓励的眼神，那赞许的掌声，我释然了。
　　紧接着是一个高难度的回旋动作，那可是我平时经常出错的地方。可今天，可现在，我的心里只有音乐，只有节拍，只有旋律，我专注于动作手势，专注于眼神表情，专注于自己的舞步。没想到，此时，我能如此坚定娴熟。此时，我的耳畔传来了指导老师那响亮的掌声，经久不息。
　　时光停止在那一个休止符号上，我的表演结束了，我做了一个谢幕，心中的那一块大石头终于落地——台下顿时爆发出一阵雷鸣般的掌声。
　　可能对我的同学们来说，这掌声并不代表什么，但是对于我来说，那真是意义非凡，它使我脱离了怯场，在舞台上镇定自若，面对台下的观众不再紧张。
　　每个人成功的过程中，掌声都是必不可少的。它能使我們树立信心，脱离自卑。正是这一次掌声改变了我，让我迈向了更高的人生境界！