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双手撑地，和双脚配合，形成四肢交互爬行的动作。如果，你在路上看到有人在做这样“返祖”的动作，千万别惊讶，因为他们正在“运动”。这种早在几年前风靡起来的“爬行运动”，至今还拥有着众多粉丝。原因呢？据说，是因为它能“包治百病”，不仅有利于脊椎，特别是腰椎，还有利于心脏、大脑等，就连痔疮都能治。有这么多神奇的疗效，是不是真的名副其实呢？