运动与心脏康复

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1987年,美国疾病中心把缺乏身体活动归为主要的心血管危险因素。缺乏身体活动的危险与吸烟、高血压和高血脂相似。大量的证据表明,正常身体活动在减少疾病危险中是极重要的。身体健壮的人患心脏病(CHD)的少,即使患了 CHD,其严重程度较小,而且发病时间比缺乏身体活动的人晚。运动训练可能使动脉粥样化退化和减小其他危险因素(如高血压、肥胖和高血脂症)的影响。
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