【摘 要】
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合理情绪治疗理论表明,人的情绪以及一些行为问题,是因非理性信念造成的。祛除非理性的、不合理的信念,以正确合理的信念取代非理性信念,能有效促进人的心理健康。大学新生尤
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合理情绪治疗理论表明,人的情绪以及一些行为问题,是因非理性信念造成的。祛除非理性的、不合理的信念,以正确合理的信念取代非理性信念,能有效促进人的心理健康。大学新生尤其需要更多的心理辅导支持。本文探讨运用合理情绪疗法协助J大学生案主Z处理其害羞、焦虑情绪和严重的人际退缩问题。通过三个阶段四次咨询辅导,Z建立了新的合理的理念,摆脱了心理困扰。经过脱敏疗法对她开展的行为训练后,人际交往的恐惧心理和行为得以消除,恢复了健康的生活方式。
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