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都市生活十分繁忙，而现代人越来越缺乏体力活动。请问你是否觉得自己的体力越来越差了？是否想做点运动却不知道哪一种更适合自己？让我们来了解一下体力活动所带来的好处，以及不同人群所适用的锻炼方式吧。
体力活动与健康
【摘 要】
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都市生活十分繁忙，而现代人越来越缺乏体力活动。请问你是否觉得自己的体力越来越差了？是否想做点运动却不知道哪一种更适合自己？让我们来了解一下体力活动所带来的好处，以及不同人群所适用的锻炼方式吧。
【机 构】
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北京大学人民医院临床营养科
【出 处】
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健康世界
【发表日期】
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2010年17期
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