把健康种到阳台上

来源 :人生与伴侣 | 被引量 : 0次 | 上传用户:a_yelang
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  双休日到朋友家做客,看到她家阳台上一片绿意盎然。可近前观看,并不是寻常的花卉,我疑惑地问:“这些都是什么花?怎么好像没见过?”朋友笑笑说:“这都不是花,是中草药。”“草药?你怎么想起在阳台上种草药了?这草药有什么作用?”
  朋友说,草药全身是宝,根茎叶花各有用处。你看这薄荷,叶子泡水代茶,清心明目,还能缓解感冒、牙疼、咽喉痛。这株鼠尾草可以治疗咳嗽。做鸡翅、烤肉时,将这迷迭香的叶子拌在里面,就能够去腥。在阳台上种些草药,不但能美化环境,还可以调理身体,起到养生保健的作用。
  听着她如数家珍,我也蠢蠢欲动起来,向她请教种植秘诀。朋友告诉我,适宜阳台种植的草药品种不少,既有一年生的,如罗勒、荆芥等,也有多年生的,如百里香、迷迭香、鼠尾草等。药性平和、药食两用的草药最适合阳台种植,如地黄、黄芪、丹参、藿香、紫苏等。
  至于种植的窍门,由于阳台上的光照、通风条件有限,最好在阳台上放一面镜子,这样就可以通过反射阳光,增强植物的光照;要尽量用大而深的花盆,因为盆大水分不易蒸发,扎根深;有药用价值的香味植物虽说不易生病虫害,但阳台的光照不足,对它们的生长影响较大,所以不宜种植。
  临告辞时,朋友还特地送我两本有关中药方面的书。我心里的那股冲动早已按捺不住,恨不得马上回去也把“草药实验所”建起来。把健康种植到自家阳台上,这是多么时尚又经济的生活方式啊!
  编辑/王翠萍
其他文献
目的探讨不同消融径线对心房颤动射频消融治疗后复发的影响。方法通过随访2001年至2010年10月在我院行心房颤动射频消融治疗的120例患者,统计有无房性心律失常复发,并回顾分
室内  1.雷鸣电闪时,不要拨打接听电话,要关闭手机,因电话线和手机的电磁波会引入雷电伤人。  2.雷鸣电闪时,不要开电视机、电脑、VCD机等,应拔掉一切电源插头,以免伤人及损坏电器。  3.不要站在电灯泡下,不要冲凉洗澡。  4.尽量不要开门、开窗,防止雷电直击室内。不要把晾晒衣服被褥的铁丝,拉接到窗户及门上。  5.闪电打雷时,不要接近一切电力设施,如高压电线、变压器等。打雷时不要靠近、更不能
在稳定型冠心病病人中,经皮冠状动脉介入术比保守治疗更能改善症状。然而,经皮冠状动脉介人术对死亡、心肌梗死及由其导致的血管重建等风险的影响.证据比较有限。因此,我们对11个
人的下肢堪称全身血液循环的“辅助泵”。花式下蹲不仅能增强股四头肌、臀大肌,还能间接养护心脏,起到辅助防治心脏病的效果。  首先,人们可以尝试“太极蹲”,双脚尖并拢,双脚跟紧靠在一起,然后双膝弯曲,弯曲到大腿腿腹部与小腿腿肚子紧紧贴在一起的程度。坚持1分钟到3分钟即可。  然后是“八卦蹲”。它的要领和“太极蹲”相似,只不过将下肢并拢变化成下肢分开,两脚分开与肩等宽,同时两脚平行。下蹲时臀部避免左右扭
说起吴三桂,人们都想当然地认为他这个人反复无常。先是背叛明朝投靠闯王李自成,后倒戈投降清朝,引清兵入关,合伙灭了李自成,最后又反了清朝。最后他的运气不那么好了,被康熙打了个
改革开放以来,我国新社会组织得以迅速发展,在经济建设、社会建设与管理中发挥着越来越大的作用。对如何认识界定新社会组织、其发展趋势如何,作了一定的探讨,并提出应在理念创新
目的对心电图呈左束支阻滞的晚期心肌病患者行左室和双心室起搏,了解左室和双心室起搏的急性期血流动力学效应.方法对16例心电图呈左束支阻滞的晚期心肌病患者行左室游离壁和
老年人不注意背部锻炼,很容易造成弯腰、驼背、垂头等坏习惯,显得萎靡不振,还会压迫肌肉,加重关节负担,久而久之,则会造成背部肌肉拉伤和疼痛等疾病。因此,有必要加强腰背肌肉的锻炼,增强腰背的力量,乃至脊柱椎骨间的活动功能,保持身体的柔韧性和灵活性,还能防治腰背肌肉劳损、腰背酸困、肩背疼痛、脊柱骨质增生,以及韧带老化等疾病,让人显得精神抖擞,容光焕发。  腰背离地 屈膝平卧,腹部用力收紧,抬起臀部腰背离