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本研究采用团体心理辅导,探究其改善初一学生考试焦虑的有效性。随机抽取包头市某中学一个班级的学生作为研究对象,进行两个月的干预,每次间隔一周,第八次后对干预效果进行评估。通过对比实验组、对照组前后测试之间的结果,发现实验组和对照组在总分和两个焦虑因子分均差异不显著（p〉0.05）。在干预后,实验组的总分和因子分比干预前明显降低,差异显著（p〈0.01）,因此团体辅导可以作为缓解初一学生考试焦虑的途径。