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中国传统养生理论在数千年漫长的历史进程中,不但形成了自己独特的理论体系,而且也积累了一整套实用、同时又充满我国古代劳动人民聪明睿智的实践方法,养生即指保养、调养、颐养生命。文章通过对其理论基础、主要方法及与相关学科关系的论述体现出中国传统养生理论汇集了我国历代劳动人民防病健身的众多方法,揉合了儒、道、佛及诸子百家的思想精华,堪称一棵充满勃勃生机和浓厚东方神秘色彩的智慧树。