【摘 要】
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目前很多人都开始注意饮食中的营养,甚至细算食物中的营养含量。不过,即使这些都已经做得很好,大多数人却发现身体的变化还是没有相对的进展。其原因就是你吃下去的事物没有
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目前很多人都开始注意饮食中的营养,甚至细算食物中的营养含量。不过,即使这些都已经做得很好,大多数人却发现身体的变化还是没有相对的进展。其原因就是你吃下去的事物没有得到身体最大化的吸收。想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收,是非常关键的,具体应注意以下几点:
At present, many people are beginning to pay attention to nutrition in the diet, and even calculate the nutritional content of food. However, even if all of these are well done, most people find that there is still no relative change in the body. The reason is that the things you eat do not get the maximum absorption of the body. Want to eat the maximum and effective digestion and absorption of food is very crucial, the specific should note the following:
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