一、本刊于2015年启动“我的美好生活”征文活动，每期刊登当月最佳稿件。征文宗旨：健康、快乐、幸福、充实的中老年生活。
　　二、参选者须为中老年人，性别不限。
　　三、征稿时间：应广大读者要求，征文活动时间延长至2016年12月15日截止。
　　四、参赛细则：
　　1.征文作品体裁不限，字数限定为1200字以内。作品须附带配合反映您快乐生活的照片。
　　2.作品题材，要求反映属于您的“健康、快乐、幸福、充实的中老年生活”。照片以清晰度高的生活照为最佳。
　　3.作品内容健康向上。内容可包括您的健康格言、兴趣爱好、人生感悟等。
　　4.来稿须为本人原创。
　　5.来稿作品不超过2篇，图片不超过5幅。所有来稿视为同意主办方修改或删减。
　　6.本次征文的主办单位对征文作品拥有发表权和出版权，作者对其作品的出版和发表拥有署名权。限于人力，所有参赛稿件一律不退，请作者自留底稿。
　　7.稿末请注明联系方式：姓名，地址，邮编，电话，QQ号码，以便联系。
　　8.投稿方式：电子文件请发送至邮箱：[email protected] ；来信请寄：北京市丰台区草桥东路草桥欣园一区1-4-1502 。
　　五、奖项设置：
　　一等奖：1名，奖励3000元精美礼品，颁发荣誉证书。
　　二等奖：2名，奖励1500元精美礼品，颁发荣誉证书。
　　三等奖：3名，奖励500元精美礼品，颁发荣誉证书。
　　优秀奖：若干名，奖励精美礼品一份，颁发荣誉证书。