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女人从头到脚，从内到外感染炎症的几率是男人的5倍之多！而各种炎症对女人身体的损害较之对男人的损害程度要严重得多。对女性而言，“炎症”是两个尤其惟恐避之不及的字眼。
从头到脚，炎症几多？
耳朵
很多时髦的女子一只耳朵上出现两个三个的耳环洞是稀疏平常的事情。
要警告的是，耳洞数量的增加与耳软骨感染的增加成正比。在穿耳环洞时，如果不注意消毒卫生，就很有可能造成耳软骨感染、化脓，如果得不到及时的治疗，这些感染就会转化成难以治愈的耳软骨炎。
GRACE提示
对于过敏体质的人，即便有了严格的消毒，戴上耳环后，也有伤口与耳环粘连感染引起慢性炎症的可能。在新穿的耳环洞上最好戴纯金的耳环。
头发
习惯长时间用比较紧的发卡固定头发的你要注意，你的头皮长期处于拉紧状态之下，会使毛囊受损，引发炎症，影响头皮健康，还有可能造成头皮长期紧张，引起脱发。
GRACE提示
对烫发，染发也要慎重，必须是在身体健康状态下进行，且一定要事先做过敏测试。无论多高级的烫发、染发剂都不可避免含有对身体不利的化学成分，这些成分可以引起皮炎、毛囊炎甚至更严重更意想不到的炎症。另外，在烫发过程中，冷烫精这种碱性极强的化妆品，如果不慎溅入眼睛中，轻则灼伤角膜，重则发生眼球萎缩、角膜混浊，甚至会由此诱发白内障等眼科疾病。
眼睛
在日常生活的化妆中，眼部是最重要的化妆部位。化妆品在使用中会有粉尘颗粒落入眼内，这样就有可能产生眼睛发炎、红肿、疼痛、畏光流泪，而且还极有可能发展为角膜炎、虹膜炎、过敏性结膜炎等等眼部炎症。
GRACE提示
睫毛笔中常发现有茄病镰刀菌污染。一支新的睫毛笔在使用前，其污染率仅1.5％左右，而在使用过程中就会使其污染率急剧上升到60％左右。这种茄病镰刀菌很容易引起角膜真菌病。对一些有颜色的化妆品，例如胭脂、口红、眉笔、香水等使用时，务必不能让这些化妆品进入眼内，否则很有可能将自己本来很好的结膜染成黄色，或有色素沉着。故而，眼部化妆不当可引起的并不只几种炎症而已。
口腔
女性特殊的的生理周期使自己患上口腔疾病的机会更“优先”于男性。
女性青春期、月经周期以及怀孕分娩的过程，因为受到荷尔蒙的影响，使得口腔组织对局部刺激的反应有所改变，而这些变化大部分表现于牙周组织上，并且以牙龈发炎最为普遍。
怀孕时的牙龈发炎非常普遍，值得注意的是，越来越多的研究表明怀孕的女性如果患有牙周病而又没有治疗的话，则分娩体重过轻的早产儿几率将比健康孕妇高出约3倍。
GRACE提示
女性因月经周期而明显的牙龈发炎症状，一般建议定期的维持性治疗或是使用漱口水，这都有助于减缓经期的发炎现象。
牙龈发炎也是体内缺乏维生素C的症状，吃一些葡萄、柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果会对你有帮助，尤其是葡萄。
关于牙周疾病的预防，最简便的方法就是做好居家照顾，牙刷、牙线是基本的工具。但即使刷得再干净，也不可避免牙结石的形成。因此，半年一次定期洗牙、定期进行口腔检查，是人人都应该养成的好习惯。牙周病的治疗不是只为了美观，它与全身的健康息息相关，对女人更是如此。
乳腺
一些引起乳腺炎的罪魁祸首通常是平日里我们忽视的小节。譬如内衣的不合体，运动方式不科学，甚至作息随便，饮食马虎等。乳腺炎容易被忽视，但乳腺炎的后继就是乳腺增生直至乳腺癌。乳腺癌并不十分可怕，但失去一侧或者双侧乳房就太可怕。而目前的乳腺癌治愈，切除病变乳房仍是最为彻底的手段。
GRACE提示
爱护乳房，要从预防做起：
1、保持两侧乳头的清洁。不要用香皂类清洁用品清洗乳头或乳房，清水或者生理盐水即可。
2、在哺乳期，要养成定时哺乳的习惯，每次哺乳时应将乳汁吸净。如果乳头已有破损或皲裂时，应暂停哺乳，待伤口愈合后再行哺乳。
3、洗澡时避免用热水刺激乳房，否则会使乳房皮肤干燥而皲裂、破损；改变俯卧的睡姿，以免挤压乳房。
4、选择文胸以不使乳房有压迫感为宜，平时活动时也要注意避免外力碰撞乳房。
生殖器
女人最害怕却容易患上的，就是生殖器炎症。生殖器炎症对于女人具有攻击性和普遍性，而最可怕的是它的复杂性。
妇科炎症主要是指女人生殖器官的炎症。包括各种原因引起的女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。女性生殖器从外阴，阴道，宫颈，宫体一直到输卵管，卵巢，在受到致病性微生物侵犯或在化学，物理因素破坏下都会发生炎症，常见的有以下几类：
1、普通细菌性感染。常发生于分娩，流产或各种宫腔操作后，另外不注意个人卫生及经期性生活也易发病。根据感染部位不同表现不同，外阴炎者表现为外阴皮肤糜烂，瘙痒，阴道炎及宫颈炎表现为白带增多或阴道出血，细菌到达宫腔，输卵管，盆腔者常有腹痛发热。
2、霉菌性或滴虫性阴道炎。主要表现为白带多，外阴瘙痒。
3、性传播疾病。包括淋病，梅毒，软下疳，尖锐湿疣，艾滋病等，是严重危害女性身体健康的疾病。此类疾病在性接触后有数日到数月甚至数年的潜伏期，然后发病。
4、生殖器结核通常是由生殖器的各种炎症引发。主要表现为低热，盗汗，月经减少，常引起不育。
GRACE提示
很多女性经常会出现下腹疼痛现象，下腹疼痛是妇产科疾病的主要症状之一。 急性炎症引起的下腹疼痛主要原因在于盆腔感染，包括急性子宫内膜炎、急性输卵管或卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窝组织炎等。其中急性输卵管卵巢炎最常见。急性盆腔内感染常发生于产后及流产后。
而生殖器慢性炎症长期出现腰骶部疼痛、下腹痛，并于性交后及月经期加重。多为慢性子宫颈炎或慢性盆腔炎症引起。
如果妇科恶性肿瘤发展到晚期时，可出现难以忍受的顽固性疼痛。下腹疼痛常伴有腰骶部疼痛，且疼痛常放射到下肢。
白领+电脑=关节炎
虽然用电脑处理工作是一件很有效率的事，但是，如果把健康、你、电脑假设成一条线段上的三个点，健康和电脑在线段的两端，你在中间。那么，离电脑越近，你就离健康越远。这个假设显然是成立的。
GRACE提示
电脑和健康的关系已日益引起人们的关注。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83％，肩酸腰痛的占63.9％，头痛和食欲不振则占56.1％和54.4％，其他还出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化症等等。怎么样合理分配面对电脑和脱离电脑的时间是你应该及早做的计划了。□
从头到脚，炎症几多？
耳朵
很多时髦的女子一只耳朵上出现两个三个的耳环洞是稀疏平常的事情。
要警告的是，耳洞数量的增加与耳软骨感染的增加成正比。在穿耳环洞时，如果不注意消毒卫生，就很有可能造成耳软骨感染、化脓，如果得不到及时的治疗，这些感染就会转化成难以治愈的耳软骨炎。
GRACE提示
对于过敏体质的人，即便有了严格的消毒，戴上耳环后，也有伤口与耳环粘连感染引起慢性炎症的可能。在新穿的耳环洞上最好戴纯金的耳环。
头发
习惯长时间用比较紧的发卡固定头发的你要注意，你的头皮长期处于拉紧状态之下，会使毛囊受损，引发炎症，影响头皮健康，还有可能造成头皮长期紧张，引起脱发。
GRACE提示
对烫发，染发也要慎重，必须是在身体健康状态下进行，且一定要事先做过敏测试。无论多高级的烫发、染发剂都不可避免含有对身体不利的化学成分，这些成分可以引起皮炎、毛囊炎甚至更严重更意想不到的炎症。另外，在烫发过程中，冷烫精这种碱性极强的化妆品，如果不慎溅入眼睛中，轻则灼伤角膜，重则发生眼球萎缩、角膜混浊，甚至会由此诱发白内障等眼科疾病。
眼睛
在日常生活的化妆中，眼部是最重要的化妆部位。化妆品在使用中会有粉尘颗粒落入眼内，这样就有可能产生眼睛发炎、红肿、疼痛、畏光流泪，而且还极有可能发展为角膜炎、虹膜炎、过敏性结膜炎等等眼部炎症。
GRACE提示
睫毛笔中常发现有茄病镰刀菌污染。一支新的睫毛笔在使用前，其污染率仅1.5％左右，而在使用过程中就会使其污染率急剧上升到60％左右。这种茄病镰刀菌很容易引起角膜真菌病。对一些有颜色的化妆品，例如胭脂、口红、眉笔、香水等使用时，务必不能让这些化妆品进入眼内，否则很有可能将自己本来很好的结膜染成黄色，或有色素沉着。故而，眼部化妆不当可引起的并不只几种炎症而已。
口腔
女性特殊的的生理周期使自己患上口腔疾病的机会更“优先”于男性。
女性青春期、月经周期以及怀孕分娩的过程，因为受到荷尔蒙的影响，使得口腔组织对局部刺激的反应有所改变，而这些变化大部分表现于牙周组织上，并且以牙龈发炎最为普遍。
怀孕时的牙龈发炎非常普遍，值得注意的是，越来越多的研究表明怀孕的女性如果患有牙周病而又没有治疗的话，则分娩体重过轻的早产儿几率将比健康孕妇高出约3倍。
GRACE提示
女性因月经周期而明显的牙龈发炎症状，一般建议定期的维持性治疗或是使用漱口水，这都有助于减缓经期的发炎现象。
牙龈发炎也是体内缺乏维生素C的症状，吃一些葡萄、柚、柠檬、猕猴桃等含维生素C丰富的水果会对你有帮助，尤其是葡萄。
关于牙周疾病的预防，最简便的方法就是做好居家照顾，牙刷、牙线是基本的工具。但即使刷得再干净，也不可避免牙结石的形成。因此，半年一次定期洗牙、定期进行口腔检查，是人人都应该养成的好习惯。牙周病的治疗不是只为了美观，它与全身的健康息息相关，对女人更是如此。
乳腺
一些引起乳腺炎的罪魁祸首通常是平日里我们忽视的小节。譬如内衣的不合体，运动方式不科学，甚至作息随便，饮食马虎等。乳腺炎容易被忽视，但乳腺炎的后继就是乳腺增生直至乳腺癌。乳腺癌并不十分可怕，但失去一侧或者双侧乳房就太可怕。而目前的乳腺癌治愈，切除病变乳房仍是最为彻底的手段。
GRACE提示
爱护乳房，要从预防做起：
1、保持两侧乳头的清洁。不要用香皂类清洁用品清洗乳头或乳房，清水或者生理盐水即可。
2、在哺乳期，要养成定时哺乳的习惯，每次哺乳时应将乳汁吸净。如果乳头已有破损或皲裂时，应暂停哺乳，待伤口愈合后再行哺乳。
3、洗澡时避免用热水刺激乳房，否则会使乳房皮肤干燥而皲裂、破损；改变俯卧的睡姿，以免挤压乳房。
4、选择文胸以不使乳房有压迫感为宜，平时活动时也要注意避免外力碰撞乳房。
生殖器
女人最害怕却容易患上的，就是生殖器炎症。生殖器炎症对于女人具有攻击性和普遍性，而最可怕的是它的复杂性。
妇科炎症主要是指女人生殖器官的炎症。包括各种原因引起的女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。女性生殖器从外阴，阴道，宫颈，宫体一直到输卵管，卵巢，在受到致病性微生物侵犯或在化学，物理因素破坏下都会发生炎症，常见的有以下几类：
1、普通细菌性感染。常发生于分娩，流产或各种宫腔操作后，另外不注意个人卫生及经期性生活也易发病。根据感染部位不同表现不同，外阴炎者表现为外阴皮肤糜烂，瘙痒，阴道炎及宫颈炎表现为白带增多或阴道出血，细菌到达宫腔，输卵管，盆腔者常有腹痛发热。
2、霉菌性或滴虫性阴道炎。主要表现为白带多，外阴瘙痒。
3、性传播疾病。包括淋病，梅毒，软下疳，尖锐湿疣，艾滋病等，是严重危害女性身体健康的疾病。此类疾病在性接触后有数日到数月甚至数年的潜伏期，然后发病。
4、生殖器结核通常是由生殖器的各种炎症引发。主要表现为低热，盗汗，月经减少，常引起不育。
GRACE提示
很多女性经常会出现下腹疼痛现象，下腹疼痛是妇产科疾病的主要症状之一。 急性炎症引起的下腹疼痛主要原因在于盆腔感染，包括急性子宫内膜炎、急性输卵管或卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窝组织炎等。其中急性输卵管卵巢炎最常见。急性盆腔内感染常发生于产后及流产后。
而生殖器慢性炎症长期出现腰骶部疼痛、下腹痛，并于性交后及月经期加重。多为慢性子宫颈炎或慢性盆腔炎症引起。
如果妇科恶性肿瘤发展到晚期时，可出现难以忍受的顽固性疼痛。下腹疼痛常伴有腰骶部疼痛，且疼痛常放射到下肢。
白领+电脑=关节炎
虽然用电脑处理工作是一件很有效率的事，但是，如果把健康、你、电脑假设成一条线段上的三个点，健康和电脑在线段的两端，你在中间。那么，离电脑越近，你就离健康越远。这个假设显然是成立的。
GRACE提示
电脑和健康的关系已日益引起人们的关注。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83％，肩酸腰痛的占63.9％，头痛和食欲不振则占56.1％和54.4％，其他还出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化症等等。怎么样合理分配面对电脑和脱离电脑的时间是你应该及早做的计划了。□