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浅析100米快速跑练习的方法与技巧
浅析100米快速跑练习的方法与技巧
来源 :成才之路 | 被引量 : 0次 | 上传用户:B511B500
【摘 要】
:
<正>全国每年的高考都有100米快速跑的体能测试项目,对高三体育考生来说,这一项目是非常艰难的学习训练任务。要想在100米快速跑项目中取得好成绩,必须要有科学的训练方法和
【作 者】
:
信洪军
【机 构】
:
连云港市东海职教中心
【出 处】
:
成才之路
【发表日期】
:
2009年35期
【关键词】
:
短跑速度
力量练习
方法与技巧
间歇跑
高抬腿跑
下坡跑
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<正>全国每年的高考都有100米快速跑的体能测试项目,对高三体育考生来说,这一项目是非常艰难的学习训练任务。要想在100米快速跑项目中取得好成绩,必须要有科学的训练方法和技术指
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