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失恋是当代大学生中常见的一种情感危机，越来越受到社会各界的关注。当前关于大学生失恋的研究主要涉及大学生失恋的反应、大学生失恋的原因、大学生失恋的应对方式等方面。文章从社会工作的视角出发，运用理性情绪疗法来分析大学生失恋群体的不良记忆和不合理信念，如自卑、幻想对方的回心转意、过于依恋不愿意自拔、对爱情的失望乃至绝望，不愿意与外界接触等，并运用社会建构主义理论，来帮助大学生正确面对失恋，并有效消退因失恋而引发的不良记忆并改善不良的行为反应。