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备考学生普遍存在三种消极备考心态:过度焦虑、缺乏动力、过度自卑。针对过度焦虑的学生,可采用正确认识焦虑、改善社会支持、放下心理包袱、调整合理期望等方法缓解其焦虑心态;针对缺乏动力的学生,可采用解决情绪问题、制定复习计划等方法;针对过度自卑的学生,可采用及时表扬、借助榜样力量、积极自我暗示等方法提高考生的自信心,积极备考。