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土家族自称“毕兹卡”或“毕际卡”，其本意一说是“本地人”的意思．一说“毕兹卡”是古代“伏羲”、“鼻息”（古羌戎的一支）的转音。土家族是一个具有悠久历史的民族．在不同的时代有不同的别称，殷周时称为“巴人”、“彭人”，春秋战国时称为“板盾蛮”．秦汉时期称为“武陵蛮”，宋以后，称“土人”、“土蛮”，明以后，特别是改土归流后，为与汉族“客家”的称呼相对应，出现了“土家”的专称。民国时期，被辱称为“土蛮子”、“蛮子”，1957年，经国务院批准正式确定土家族为单一民族成分。