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采用文献学等方法,以寻找抗疲劳防治亚健康方剂为中心,以补益养生方剂为切入点,从近百本中医古籍、10万余首方剂中筛选出1079首方剂,对其按气、血、阴、阳及五脏进行了分类,每类又分为首选方及次选方。从气、血、阴、阳角度观察,补气、补阳为抗疲劳防治亚健康的主要途径;从五脏角度看,培补先后天之本为抗疲劳防治亚健康的主要途径。