“课间没什么可玩的，打打闹闹，经常磕磕碰碰，太不安全了。”“说说闲话，没什么意思。”留营小学朝阳中队的一次中队活动课，队员们说出了自己的课间烦恼。中队长当即和大家商讨，决定把中华传统体育游戏“请”进中队，这样既解决了课间无意义的问题，还能够强健体魄，丰富课余生活。
　　时值“动感中队”创建活动开始，朝阳中队决定就以中华传统体育游戏为载体，开展“红领巾小健将”活动，并在活动中发挥“红领巾小主人”的作用。
　　小学会，诞生了
　　“中华传统体育游戏学会”应势而生。学会竞聘产生多个红领巾小岗位，充分发挥了队员们的主人翁精神。如“会长”负责学会全面工作;“秘书”策划学会活动;“研究员”负责探索中华传统体育游戏项目的历史;“教练员”整理技术要领;“小笔头”记录中队故事;“运动队长”负责组织队员们积极练习;“裁判长”严格监督每一次比賽;“小记者”负责监督和奖励评价工作……小主人们带动着整个中队“动感”起来。当然上岗后也会面临每月的换岗、轮岗，那些不合格的在职人员会被队员们集体“弹劾”。
　　小人物，大本领，一个有内涵有深度的“大学会”组织成立了，它有条不紊地引领着中队队员玩起来，健起来，乐起来。
　　队员们，“玩”起来
　　队员们这样界定中华传统体育游戏活动：“中华传统”体现传承传统文化，“体育游戏”体现健身与快乐结合。于是队员们确定丢沙包、跳绳、推铁环、抖空竹、踢毽子、撞拐，这6个常见项目为中队的经典保留项目，要求“人人必学，人人必会，人人必玩”。根据爱好，队员们自由结成以项目命名的6个小队，迅速行动起来。队员们有设计小队LOGO、喊口号、订计划的，有准备游戏用的物件的……就这样，中华传统体育游戏在朝阳中队全面开“玩”了。
　　队员们，“健”起来
　　玩是一种形式，强健体魄才是目的。队员们在玩起来后，就想着如何玩得更好，达到健身的目的。当然练习是必不可少的，关键是怎么练才能见效果。于是在运动队长的带领下，教练员开始技术指导，大家在玩中研究技术技巧，刻苦练习，身体素质有了很大的改善。
　　“我们跳绳小队是这样练习双人跳的。两人动作要统一，配合要默契。你们也试试。”“单人单摇跳，手腕要用力，脚跟不能着地，膝盖要弯着。”你言我语，你跳我跳。这就是朝阳中队正在开展的“红领巾小健将”系列活动之“跳绳大PK”的活动现场。
　　队员们最喜欢丢沙包的这项游戏：在规定场地内前后各一名投手用沙包投击对方，被击中者就罚下场，若被对方接住，则此人可以增加“一条命”，或者让一个已“阵亡”的战友重新上场。于是沙包小队的教练员总结出许多扔接技巧，如扔沙包时要正面侧向投掷，还要高举高打，另外要加快出手速度。有这样的教练员进行技术指导，沙包小队在中队沙包大赛时一举夺得“雏鹰健康小队章”。
　　踢毽子虽然是一项传统民间体育活动。但队员们会踢毽子的却不多。毽球小队队员从零学起，从刚开始踢不到毽子，到现在踢得最多的队员能踢73个。双人对踢配合最好的两个队员，能进行19个来回，他们分别争得“雏鹰健康章”。
　　空竹、撞拐、铁环小队更是技高一筹，请来了校外辅导员、老师和家长做帮手。空竹小队从公园的晨练广场请来了张明奎爷爷，撞拐小队请来教数学的李庆亮老师，铁环小队请来两位家长。有这支“外援教练”辅导队伍的加入，使得这几支小队的表现更是出类拔萃。
　　运动技能的不断提升，增加了队员们运动兴趣，被称为“懒孩子”的队员也动了起来。这六支小队承载着“健”能量，不仅带动了整个中队的运动热情，还争取到了学校和社会的关注与支持。
　　队员们，“乐”起来
　　众多中华传统体育游戏项目，基本上都是两人以上群体参与的。队员们在玩的同时，强健体魄，培养集体意识，并在游戏中学习他人的长处，交流感情，大家乐在其中。
　　沙包小队的队员们自己动手缝制沙包，虽然有家长的帮助，但第一次拿起针线的他们仍不免扎痛手指，然而这点磨难没有减弱他们的兴致，因为能玩上自制的沙包，比什么都快乐。参与双人跳的队员们更是不断地互相督促着，两人之间的默契不断加深，原来闹过矛盾的队员也通过双人跳冰释前嫌，一起体会跳绳带来的乐趣。毽球小队则团结协作，会踢的去教不会踢的，踢得不好去请教老师、家长，然后在小队、中队中进行交流，形成了健康向上、凝心聚力的集体氛围。撞拐是个锻炼腿力和集体意识的游戏，适合男队员，但由于这个项目具有一定的危险性，队员们商量决定只玩不赛，享受在对抗过程中的快乐。推铁环的队员们边跑边推，“哐啷啷”的脆响，很是好听。空竹小队的队员说，他们一听到“呜一呜一呜”转动声就特别兴奋，越抖越带劲，尤其是跟张爷爷学会一个个新花样。
　　沙包装快乐，跳绳牵朋友，毽球教向上，撞拐系安全，铁环推合作，空竹抖配合。朝阳中队的队员们畅游在中华传统体育游戏中，他们像太阳光一样照耀着校园。