近来常常听到朋友说失眠。
　　在美国搞软件的朋友在网上聊天时写到：晚上做梦要么梦到自己在思考如何编程，做着白天没有做完的工作；要么就是开着车，紧张地赶去某个地方，头都要裂了。
　　做杂志的朋友说：晚上睡不着呵，杂志要有广告，要找好稿子，想选题策划，焦虑得一塌糊涂。不做又不行，做不好自己又不满意。
　　做电视的朋友说：一档节目完了就得赶快想选题，一下子也找不到很好的，那个焦虑呵，胸口开始疼痛。一开始还想在节目中如何如何，现在只是完成任务，过得去也就算了。
　　我说：是呵，脑子里总想着文章的选题，或者想写而未写出来的东西，越想越焦虑，太阳穴突突地跳，如何不失眠？
　　一次看晚报，上面正好做失眠专题。看来，都市人的焦虑失眠已是常情了。
　　除了生理原因，恐怕主要还在于心理压力大。如今世界，即使无生存压力，职业压力、竞争压力、怕被社会淘汰的紧迫感以及每个人程度不一的欲望压力，使人总觉得应该低开高走朝前奔，人家有的，不仅自己也要有，最好还能青出于蓝胜于蓝，否则就是落伍没本事。而社会各种主流民间的舆论也似乎努力造势，仿佛这个世界只存在第一名，其他统统打入冷宫，大家还不急着跑？事实上，不说每个人的社会资本原本有差异，就是才能也是各有长短，哪能均可胜出？紧张、烦扰、焦虑自然也接踵而至。轻者，几夜无眠；重者，心律失常或者神经官能症。没有了健康，如何实现事业愿望？
　　与其焦虑，不如把心放下来。拿自己来说，写不出就不写，看看风景也一样。跟不上快节奏，就慢慢走，即使落在时代的火车后面也不着急，正好可以观察和审美。年轻气盛的时候觉得生命是可以充分挥洒的，后来才体验到什么事都是有限制的，何况有去无回的生命？于是，就有些中庸，觉得平衡才有健康。阴阳平衡邪气不侵，身心平衡思想开阔，物质精神平衡平心静气稳步发展，才能和愿望平衡做自己合适的事，慢慢挖掘潜能或能成大器。现代人为什么事事都要比，都要拔头筹？这是进化论的进步，还是文明的缺陷？
　　还是觉得老子说得有道理：上善若水。夫唯不争，故天下莫能与之争。只管自己流就是了。