【摘 要】
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<正>尝试减肥的办法,打球、节食、喝茶,统统宣告失败。后来,我选择了走路。小城西侧,有一个大的湖泊叫西湖。水岸植柳,芦苇青青,柽柳泛红,绿水激荡,湖中几个洲头有鸟栖居。是
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<正>尝试减肥的办法,打球、节食、喝茶,统统宣告失败。后来,我选择了走路。小城西侧,有一个大的湖泊叫西湖。水岸植柳,芦苇青青,柽柳泛红,绿水激荡,湖中几个洲头有鸟栖居。是个绝好的健身去处。于是,带上计步器,绑上砂袋,夜夜穿梭。定时,两小时,定量,十公里。直走得汗珠砸在路面开花,直走得大脑亢奋。两年下来,兴奋的是20多年的中度脂肪肝变化了,从中度、轻度、轻微度、到正常,每一次B超的结果,让我欣欣然。夜晚的徒步从自虐走向自在。
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