摘要：啦啦操是体育项目中的一个新兴项目，分为技巧啦啦操和舞蹈啦啦操。舞蹈啦啦操又分为：花球、爵士、街舞、高踢腿四个项目组别，其中爵士舞蹈啦啦操的定义为：在音乐的伴奏下，运用爵士风格元素的动作组合，结合转体、跳跃、平衡与柔韧等难度动作及过度连接技巧，通过空间方向与队形变化表现出爵士舞的风格和特点，强调适当的动作技术、伸展、控制、身体位置、风格以及连续性和团队一致性，展示运动舞蹈技能以及团队风采的竞赛项目。啦啦操竞赛规则中，集体爵士啦啦操分为技术、团队协作能力、编排、总体评价四个部分，总分100分，其中技术板块中动作技术的执行与编排板块中难度等级各占10分，其中难度动作中又包含转体类、跳跃类、平衡与柔韧类。裁判从难度的数量、价值、类别、参与度、完成的质量和编排上进行评判，因此难度动作的使用情况也是评判参赛队整体水平与成套创编的重要因素。要求运动员动作技术准确并有出色的身体控制能力、核心力量等多种身体素质，难度动作的多样化和艺术性也成为了爵士舞蹈啦啦操比赛中的重要致胜因素之一。世界啦啦操锦标赛是目前啦啦操的最高赛事，各国参赛队伍水平突出并具有很强的代表性能够较好了解国际舞蹈啦啦操的发展动态。本文通过选取2019年世界啦啦操锦标赛中集体爵士前三名难度动作为研究对象，针对其各自的特点进行分析，得出难度动作逐渐向难度种类多、变化多、完成难度度大的方向发展。难度动作的数量并不是决定名次的唯一因素，难度系数的高低、动作完成规格的好坏、难度的参与人数是决定成套名次的重要因素。
　　关键词：啦啦操;难度动作
　　啦啦操从21世纪初传入我国至今，除了具有表演性质以外也逐渐发展成为带有明显竞技性特点的难美性运动项目。舞蹈啦啦操在创作时对成套动作的选择和整体编排也越来越受到人们的关注。
　　啦啦操成套中所需要使用的各种艺术风格和元素越多就要求啦啦操运动员能够具有更优秀的身体专业性和竞技动作能力，不同种类的难度动作及托举配合都能够体现运动员不同身体部位的肌肉能力，各种高难度的动作与技巧托举配合通过巧妙地相互连接不仅可以有效地使成套动作达到更好的动作视觉效果，还体现了可以大幅度地提升啦啦操整体成套的动作艺术性和应用价值[1]。并且在成套的编排上也有人指出在创编成套时需要充分表达和体现出创造性，动作的编排和设计也明确要求符合啦啦操项目的基本特征及啦啦操的动作、音乐、结构等特点，整体动作要与运动员的各种表演形式有密切联系，成套动作要充分体现出合理性另外还要注意到影响动作美的两个因素，因为技术与美是不可分割的。但又包含不同内容的两个方面，技术是根本，美在其中，二者是相互依存的。因此在创编和设计动作时，除了注意整体技术之间的综合运用外，还需要考虑姿态的造型美、动作之间的紧密连接以及整套的动作所综合表现创造出的艺术整体美[2]。不但如此，在设计和选择编排成套的高难度动作时更加需要根据每个运动员的实际情况和能力，从而进行编排，不能一味的追求高难动作，难度的使用要以难度的完成质量为最主要参考条件[3]。在舞蹈啦啦操项目成套的编排过程只有合理的运用运动员的个人优势及团队优势，才能更好的够体现和提高整个成套的艺术价值。
　　在新规则的引导下，成套动作创编中的完成质量及其难度性被更为广泛的关注[4]在难度与成套动作的互相配合运用上，转体的动作节奏，空间的路线变化，身体的运动方向及难度与难度之间的连接等这些动作之间配合均体现了难度动作的复杂多样性，通过人数、动作组合、难度的变化，从而带给观众的强烈的视觉冲击。难度动作不仅大大提高了舞蹈啦啦操成套难度动作的技术观赏性和动作的艺术性，并且运动员也可以利用难度动作达到身体方向、运动空间的变化以及运动路线的改变[5]。虽然我国在舞蹈啦啦的难度运用与成套的创编上多样性增强，但是我们仍需要进一步着重研究如何提高运动员成套动作的难度与完成。在啦啦操项目中难度动作的完成质量，是我国的啦啦操运动员在进行舞蹈啦啦操专项训练中的一项重要任务，难度动作的完成情况时刻影响着比赛成绩与排名，因此我们需要掌握正确的技术动作以及科学的难度训练[6]。对于啦啦操的难度与成套动作的学习以及研究有一定的必要性，而难度动作对于成套动作的创编与完成也起着关键作用。
　　舞蹈啦啦操的成套编排中，难度动作已经成为体现成套技术水平和美感不可或缺的一部分。但在啦啦操项目的实际编排中，我国与世界强队还存在一定差距，仍需要科研，探究在编排动作使用方面的问题，继续提高我国啦啦操项目实力。
　　参考文献：
　　[1]杨晓.花球舞蹈啦啦操成套动作艺术创编的研究——以2014年啦啦操世锦赛为例[J].内江科技，2016，v.37;No.259 （06）：102+106.
　　[2]赵红.花球啦啦操成套动作编排研究[J].现代交际，2017 （20）：189-190.
　　[3] 易艳文 . 竞赛规则视角下花球舞蹈啦啦操致胜因素分析 [D]. 湖南师范大学，2016.
　　[4]李祥祥，陈丽霞.新旧规则交替下对舞蹈啦啦操编排影响的研究[J].四川体育科学，2017 （03）：80-85+106.
　　[5]苏洋洋.转体类难度动作在舞蹈啦啦操中的应用研究 [J]. 当代体育科技，2018， 8 （01）：223-224+226.
　　[6]難度动作在舞蹈啦啦套路中的运用研究[D].山东师范大学，2013.