明天就是我10周岁的生日了，爸爸妈妈说给我买个大蛋糕，我怀着满心的期待进入了梦乡。
　　但半夜醒来，却听到他们吵得不可开交。我躲在被窝里，偷偷抹眼泪，可又不能哭出声。那一晚对我来说是非常重要的，按家乡的习俗，每个整十岁生日的那天，要平平安安地度过，何况是第一个十岁呢！整整一晚，我都非常难过，泪水从没停止过。
　　早上，我擦干眼泪，换好舞蹈服，去上舞蹈课了。但整个上午，我都无精打采的。舞蹈班的哥哥、姐姐知道事情的原委后，给我买了两个蛋糕，我表面装着非常高兴的样子。
　　放学后，我拿着两个蛋糕要给妈妈爸爸吃，想缓解他们的矛盾。我回到家里，爸爸立刻笑嘻嘻地对我说：“宝贝，今天你过生日我们没有陪你，下次补上。”我不希望爸爸因为我的难过而不开心，马上咧开一个灿烂的笑容：“这是哥哥姐姐给我买的蛋糕，我舍不得吃，您快吃吧！”我再一次咧开一个灿烂的笑容。“快端一块给妈妈吃。”爸爸小声地在我耳边说。“妈，吃块蛋糕吧！”“不吃，不吃，人都快死了还吃什么！你拿去给别人吃！拿走，别放在这里！”妈妈非常生气地吼道。顿时，我的眼泪再也忍不住了，如洪水一般。
　　“为什么！为什么！为什么要这样！我不想看到你们吵架，甚至到了离婚的地步！”我默默地在房间哭泣。
　　（供稿：莫财太）
　　面对父母的争吵，年幼的你能做些什么？我们请惠州学院教育科学学院副院长、惠州学院心理学副教授、应用心理学博士何资桥给我们答疑解惑：
　　首先，不要卷入父母的战争。父母争吵是属于大人之间的事情，你要设定自己的界限，哪怕争吵与你有关，也千万不要帮着一方去指责另一方，否则，家庭爱的序列就被打破了。
　　你可直接將自己的感受告诉父母。等双方都平静下来，直接告诉父母当时他们的争吵让你感觉到多么恐惧与害怕，告诉父母你需要一个什么样的爸爸妈妈，不要因为刻意迎合或讨好父母而隐藏自己内心的真实感受。
　　找到第三方，间接告诉他父母争吵带给你的感受，以及你渴望的家庭氛围。这个第三方最好是有一定威信，能影响父母的第三方，如爷爷奶奶外公外婆舅舅伯伯等亲人，让第三方将你的需求反馈给父母，请他们出面进行协调。
　　如果争吵双方有一方可以与孩子较好地沟通，如案例中的父亲，你可以先与父亲沟通找到突破口。能够理解孩子的一方一般会主动采取一些措施来改变父母之间彼此伤害的行为，从而减少家庭冲突。