在生活中,遇到一些人一些事,难免会让我们觉得不舒服。于是,我们抱怨,我们气愤,恨不得把所有的坏情绪产生的原因都归结到那个人、那件事上,却往往忽略了一点:其实烦恼多是自找的。
　　多一点包容,生活更美好。测一测,看你的包容度是怎样的。
　　
　　1. 一粒种子埋进泥土里,你觉得它会长出什么?
　　A. 一定是花,要不就是小的植物。
　　B. 可能是树吧?最好是花。
　　2. 房间里出现了三只蟑螂,你已经打死一只,另外两只作何处理?
　　C. 找出来,一并消灭。
　　D. 算了,下次看见了再说吧!
　　
　　选择A和C:
　　主观意念太强,情绪弹性较差,包容度有待培养。这样的你,有爽朗、直接、易相处的一面,也有急躁、会指责、爱生气的一面。情绪转变极快,让人难以招架。
　　选择A和D:
　　脾气两极,包容度时好时差。包容度好时,倾向懒散;包容度差时, 变得急躁。情绪起伏,心态落差大。温和体谅的优点,常会被负面的表现所掩盖。
　　选择B和C:
　　包容度因人、因事、因心情而异, 起伏变化不小。不少时候,你的情绪是隐性的, 常常连亲人朋友都猜不到你的想法,甚至自以为颇为包容。
　　选择B和D:
　　包容度不错, 不太会受刺激而摇摆起伏。平静、客观、理智,善于接纳别人的意见。尊重别人的想法,懂得将心比心设身处地顾及别人。