国家拳击队60Kg级备战奥运会赛前训练期机能变化规律的研究

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  【摘要】为探索国家拳击队60kg级运动员胡青备战北京奥运会赛前训练期机能变化的规律,本文对其赛前训练期每周一、每周三和每周日晨的部分生化指标进行了监测。结果提示:赛前训练期每周一、每周三和每周日的血红蛋白(HB)、尿素氮(BUN)有变化趋势,但无显著性差异(P>0.05);血睾酮(T)、肌酸激酶(CK)和血乳酸(BLA)均有较大幅度的变化(P<0.01或0.05)。结论:赛前训练对60Kg级运动员胡青的T、CK和BLA具有显著性影响。
  【关键词】拳击;60Kg级;奥运会;赛前训练;机能规律
  
  拳击是西方人类文明的产物,它发源于埃及,流行于古希腊,毁灭于古罗马,发展于英国,成就于美国,遍布于全世界,已成为世界人民喜爱的运动。在1904年的奥运会上,拳击被列为正式比赛项目。中国恢复拳击运动项目至今已有二十多年,这期间我国拳击运动训练走了许多弯路,经过几代拳击人的共同努力,总结出了一套适合我国拳击发展的“全、快、连、变、准、控”训练理念,使中国拳击运动近几年来得到迅速提高和发展。白崇光在1990年北京亚运会上为中国夺得历史上第一枚亚运会拳击金牌;邹市明先后在雅典奥运会上摘得铜牌,在世锦赛上力夺金牌;在2006年的多哈亚运会上,邹市明和胡青各获得1块金牌。北京奥运会前,拳击已是我国奥运夺金的潜优势项目。为了确保奥运会上中国拳击队实现零的突破,2007年国家体育总局拳跆管理中心成立了《国家拳击队重点运动员备战奥运会综合科研攻关研究及应用的研究》课题组,课题组的成立对国家拳击队在北京奥运会上夺取2块金牌,实现历史性的突破,提供了有力地科技保障平台。为了总结奥运会的成功经验,本文对胡青备战奥运会赛前训练期机能变化的规律进行了分析。
  1 研究对象与方法
  1.1 研究对象中国男子拳击队取得第29届北京奥运会60kg级决赛资格的运动员胡青。身高183cm,平时最高体重65Kg左右,进入赛前训练期(赛前5周)体重63Kg;年龄21周岁;第十届、十一届全運会冠军,多哈亚运会冠军,世界锦标赛亚军。
  1.2 研究方法
  1.2.1监测指标的选择与控制指标的选择:HB、BUN、CK、T、BLA等
  样本采集:对进入赛前训练期运动员的早晨安静HB、BUN、CK、T进行监测,作为机能评定的基础参考值。把每周一晨、每周三晨和每周日晨的血样进行HB、BUN、CK、T测试,把三次测试的结果进行比较和分析,为教练员提供运动员在各阶段的训练负荷和机能情况数据。每周一、每周三和每周日肘静脉血采集的时间为早晨8:00点,血乳酸采集分别在每周一、每周三和每周六上午或下午大强度训练结束后即刻。血常规用EDTA负压管,BLA用氟化钠破膜液,其它用肝素钠负压管,所采集的血样要求2小时以内出结果。
  1.2.2 训练负荷安排从正式比赛前六周进入赛前训练期。第一周、第二周为初期,第三周、第四周为中期,
  第五周和出发前为调整期。第一周属适应性身体素质训练,主要是素质跑和中小力量训练,训练强度和总量中偏大;第二周开始进入赛前训练的大负荷训练阶段,量中等,运动强度中偏大;第三周和第四周属赛前强化训练阶段,以打实战对抗为主,每周一对一实战2次,近战和车轮战各1-2次,打强度靶2-3次,量中偏下,强度在90-95%以上;第五周属赛前调整阶段,量中偏下,2次中偏上强度手靶和短距离冲刺跑;第六周出发到赛区参加比赛。
  1.3 仪器和试剂HB测试使用美国产Beckman Coulter AC-T diff血球分析仪及其配套试剂;血BUN和CK使用美国产Beckman CoulterCX4 PRO全自动生化分析仪,试剂由其配套产品试剂厂提供;T测试使用美国产AXSYM型第三代全自动标记免疫发光分析仪,试剂由其配套产品试剂厂提供;BLA测试使用美国产YSI1500型手提式血乳酸仪及配套试剂。
  1.4 数据统计处理全部数据均在计算机上处理,使用Microsoft Office2003 Excel软件,以x±SD表示,以t检验进行分析,P<0.05为显著性水平,P<0.01为高度显著性水平。
  2 结果
  2.1赛前训练期各阶段机能平均值变化情况(见表1)
  表1 赛前训练期各阶段机能平均值变化情况(x±SD)
  注:血乳酸测试为每周一、三、六上午或下午大强度训练后即刻,体重称量时间为每周六训练结束后。△:第四周与第五周相比P<0.05;▲:第一周与第二、三、四周相比P<0.01;★:第一周与第三、四周相比P<0.01;☆:第五周与第一、二、三、四周相比P<0.01。
  2.2赛前训练期每周一、三、日机能平均值变化情况(见表2)
  表2 赛前训练期每周一、三、日机能平均值变化情况(x±SD)
  注:血乳酸测试为每周一、三、六上午或下午大强度训练后即刻。△:每周日与每周一相比P<0.05,☆:每周日与每周三相比P<0.05,★:每周日与每周一相比P<0.01,▲:每周三与每周一相比P<0.01,●:每周三与每周一相比P<0.01。
  3分析与讨论
  3.1 赛前训练对HB的影响
  人类生活于不同环境,其血红蛋白尚有自身特征[1]和适应进化特点[2]。有研究发现,拳击运动员HB随着机体对负荷的适应而变化。郭子渊对6名拳击运动员赛前训练个体机能变化特点的研究发现,赛前训练期拳击运动员个体或整体平均HB基础值与赛前训练期相比变化无显著性差异[3]。HB的主要功能是运输氧和二氧化碳,并参与对酸性物质(H+)的缓冲,对运动能力影响很大。运动员机能状况良好时,HB应在14-17g%。从表1和表2可以看出,赛前训练5周HB有变化,每周一、周三和周日也有不同程度的变化,但均无显著性差异。这一结果说明,赛前训练对胡青的HB有一定的影响,但影响的幅度不大。这一方面说明他自身的有氧代谢能力比较强,另一方面也说明其赛前训练期基本营养状况良好(与服用营养补品有一定关系),能量的消耗与补充基本平衡。同时也说明教练员在赛前训练负荷(总体运动量)的安排上比较合理。
  3.2 赛前训练对BUN的影响
  血液中BUN的变化可以反映出运动员蛋白质分解代谢的情况,它是人体内蛋白质和氨基酸代谢的最终产物。当负荷量增加、较长时间的大强度训练时,血BUN明显增加。我国优秀运动员晨起BUN正常值为4-7mmol/L[4]。拳击运动员全年测试的尿素氮平均值为6.56±3.17mmol/L(n=146),冬训前五周为8.93±3.85mmol/L(n=40)[5]。国外研究表明,一次训练课后BUN值在8.4 mmol/L以下较为合适。BUN在拳击运动员中存在一定的个体差异,尤其是控降体重的运动员与非控重运动员之间差异明显[2]。胡青备战多哈亚运会赛前训练期尿素氮平均值为7.97±0.69mmol/L[6]。从表1和表2可以看出,赛前训练5周BUN基本保持在6-8 mmol/L,每周一、周三和周日有升高趋势,但均无显著性差异。说明赛前训练期胡青的蛋白质的消耗与补充基本平衡,赛前训练总负荷量不大,导致BUN变化不明显。
  3.3 赛前训练对CK的影响
  人体以骨骼肌中含CK最多,它是骨骼肌能量代谢的关键酶之一,其作用是催化三磷酸腺苷和磷酸肌酸之间高能磷酸键可逆性的转移。正常情况下CK很少渗透到细胞膜外,安静时男运动员正常值10-300U/L,女运动员10-200U/L[3]。大强度运动后CK升高幅度大,能较好地反映运动量的大小及运动后的恢复过程,是一个灵敏度较高,便于运动实践中应用的有效指标[7]。有研究表明,散打运动员在大强度训练阶段CK有显著性变化,在对抗实战阶段CK仍有显著性差异 [8]。高水平举重运动员整个赛前训练期周一恢复值与周日训练后的结果相比具有显著性差异[9]。胡青备战多哈亚运会赛前训练期CK基本在200-450U/L之间波动[10]。从表1可以看出,赛前训练对CK的影响很大(P<0.01),从第二周开始上升,第三周升到最高,第四周开始下降,第五周基本恢复到正常值水平。说明其赛前训练负荷强度逐渐加大,第三和第四周达到高峰。从表2也可以看出赛前训练对CK的影响很大(P<0.01),周一、周日比周三有显著性变化,而且周日酶活性最高。
  3.4 赛前训练对T的影响
  血睾酮是人体内活性最高的一种雄激素,因其是类固醇类化合物,大多与血清结合后才能运输,血清中游离睾酮很少,但生理活性最强,它与白蛋白结合后很容易被组织利用。关于运动对垂体睾丸系统影响的报道颇多,但分歧也较大,大多认为短时间、高强度运动后血浆睾酮浓度升高;长时间运动后升高、不变或降低;中等强度、持续时间不长的运动可使睾酮明显升高,进一步研究表明,T的变化似乎与运动负荷的大小有一定关系,当运动员负荷达到一定限度时才能使睾酮升高[4]。有研究表明,拳击运动员赛前训练和比赛阶段的血清睾酮浓度较低,与体重控制张力加大和心理应激水平增高有关[3]。胡青备战多哈亚运会血清睾酮呈现逐级下降趋势,但出发前开始回升[11]。T是男性的主要性激素,与精子的生成和成熟有关[12]。正常男性促性腺激素和睾酮水平存在着周期性变化,但引起这种变化的机制尚不清楚[13]。睾酮水平在一天中也存在着有规律的涨落变化,但这种变化的幅度很小[14]。从表1可以看出,赛前训练对T有一定的影响,赛前训练初期,从第一周开始到第三周有升高趋势,第四周明显下降(P<0.05),第五周恢复并反超赛前训练初期水平。表2反映了一周训练对T的影响情况,随着训练负荷的增加,T逐渐下降,周日晨比周一晨明显下降(P<0.05)。综合BLA、BUN和CK分析,赛前训练的强度比较大,但负荷总量适中,T表现为短时间大负荷训练下降,长时间中等运动量训练先升高后下降,调整期超过赛前训练基础水平。
  3.5赛前训练对BLA的影响
  乳酸是人体运动时无氧酵解供能的代谢产物,主要在骨骼肌中生成,然后透过细胞膜进入血液,形成BLA。在剧烈运动时,糖酵解加速,BLA生成增多,运动强度越大,LA生成越多。运动后的血乳酸浓度与运动强度、运动量、训练水平、糖原含量以及缺氧等因素有着密切的关系。测定和分析血乳酸能了解运动时的能量代谢特点。一般认为,在训练或比赛时测得的最大血乳酸越高,说明机体产生和耐受乳酸能力都较高。有研究表明,经常测定血乳酸可以了解体内乳酸生成和代谢特点,作为训练中掌握运动强度的依据或评价运动员无氧代谢和有氧代谢的能力[4]。德国学者曾建议用血乳酸值的高低来划分训练强度的高低[15]。从表1可以看出,在五周的赛前训练中,第一周乳酸值最高,第二周略微下降,第三周回升,第四周下降,第五周降到最低,第五周与前四周相比具有显著性差异(P<0.01)。表2反映了每周训练负荷的变化情况,从周一到周三、周六负荷强度逐渐加大,都比周一有显著性差异。国家拳击集训队不同级别运动员教学实战后和全国比赛后血乳酸浓度分别为(12.92±3.28)mmol/L和(14.82±2.04)mmol/L[16],胡青赛前无论是素质还是实战对抗训练的强度均超过全国比赛后的血乳酸浓度。
  4 结论
  4.1 奥运会赛前训练期对胡青的HB有一定的影响,但无显著性差异(P>0.05)。
  4.2 赛前训练期胡青的BUN变化不明显,说明蛋白质消耗与补充基本平衡或赛前训练期总负荷量不大。
  4.3 短时间大强度训练CK迅速升高,长时间均等负荷训练CK先升高后下降。
  4.4 短时间大强度训练T迅速下降,长时间均等负荷训练T先下降后回升,调整期回升幅度可以超过赛前训练出击水平。
  4.5 胡青赛前素质和实战对抗训练的强度均超过全国比赛后的血乳酸浓度。
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  作者简介:
  郭子渊(1966-),男,安徽人,研究员,研究方向:运动训练监控
  基金项目:国家体育总局科教司备战北京奥运会招标课题子课题(项目编号:07044)
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