论文部分内容阅读
最能代表女性美的是身体的曲线，而曲线中最耀眼的亮点就是丰满、高耸而圆润的乳房。挺拔而富有弹性的乳房，宛如海滩上沙丘延续起伏，又如松软波动的海绵柔顺可人，构成了一道女性胸前独特的风景线。它不仅仅展示着女性第二性征的魅力，还具有哺乳功能，是婴儿的粮食和甘泉，象征着生命、青春、爱情和力量……
乳房是美丽的，但同时又是脆弱的，它的抵抗力比人体其他器官要低25％，因此乳房也成了众多疾病的温床。据最新资料表明，全球每年约1亿女性会在一生中罹患各种乳腺疾病，其中至少有100万的女性死于乳腺癌。乳房问题已被世界卫生组织列为威胁女性健康的头号杀手。
关爱乳房，就是关注你的美丽、健康……
青春期：
少女的娇羞为何含苞未放
【采访对象：王甜甜，20岁，武汉某大学大四学生】
20岁的王甜甜就要大学毕业了，已经有一家颇为不错的外资企业向她抛来了“红绣球”，同学们都非常地羡慕她，可是，她一点也不快乐，真的，她需要的不是工作，以她优异的成绩找工作并不是难事。她需要的是爱情。
其实，王甜甜是一个漂亮的女孩子，瘦高的个子，有着混血儿一样深邃的眼睛，头发像缎子一样光滑柔亮……谁见了，都说她是美女。然而，王甜甜心里是有秘密的，这个秘密来自身体。她身材虽然看起来不错，其实乳房发育得一点都不好，小小的，没有弹性的。这对于爱美的女孩子来说，无疑是一个打击，王甜甜因此很自卑，每天穿了那种很厚海绵的文胸才能在别人面前获得一点自信。
有一段时间，有好几个男生疯狂地追求王甜甜，其中有一个帅气的男生也很得她的喜欢，可是，她就是不敢放下心来和男生交往。有一次，两人看了电影回来，在街的转角处，男孩突然一把抱住了她，吻了起来。一双不安分的手也在她的身上游走。王甜甜一下子紧张起来，猛地推开了男生跑远了。从那以后，王甜甜就再也不敢谈恋爱了，也因此获得了一个“冷美人”的称呼。
王甜甜一直不明白，为什么自己身体其他部分发育得那么完好，而乳房却这么“平坦”呢？为了获得美丽、爱情以及自信，她开始悄悄寻找丰胸的妙方。最初，她选择了药物，可是，不等乳房挺拔起来，她的脸上就长满了小痘痘，而且月经也变得紊乱起来，鼻子两旁甚至还若隐若现地有了黄褐斑！这是怎么回事啊？后来她才知道，原来是这些药物含有大量的激素，导致了内分泌紊乱。
王甜甜也想过要做手术的。但是，越来越多的报道说，丰胸手术的失败率很高，伤口还容易感染，最关键的是，如果以后的男友知道自己的娇羞是假的，会不会心生不满呢？而且，听说手术过后女性也就失去了哺乳的功能……
王甜甜犹豫再三，终于鼓起勇气走进了医院，她要就青春期乳房发育不良的问题问个清楚明白。
专家发言：女孩子进入青春期后，乳房仍无明显发育，表现为乳房平坦，乳头小，乳晕范围小，颜色浅，或两侧乳房发育不对称、乳头内陷等现象，称为乳房发育不良。乳房发育不良的原因有先天性的、后天性的，与遗传也有关系。
呵护有方：①如果乳房发育不良是由于慢性营养不良、慢性消耗性疾病引起的，就需要加强营养。②如果是因过分消瘦、胸肌发育不良等引起，则需加强体育锻炼，尤其是胸部肌肉的锻炼。③少女时期不要随便服用或者外抹丰胸药物，更不要随便接受乳房手术。④有些少女的乳房发育不良暗示着身体内部发生了问题，如激素分泌异常、染色体异常等，需要到医院接受医生的检查和治疗。
特别提醒:发生在青春期的常见乳房疾病有：乳腺纤维瘤、乳疼症等。
哺乳期
乳腺炎“爱”上新妈妈
【采访对象：晓凌，30岁，上海某家庭全职妈妈】
当女儿第一次在晓凌的肚子里轻轻地踢她，晓凌才发现做一个母亲的感觉原来是这么妙不可言，就在那一瞬，晓凌下定决心，辞去公司副总的职位，回家好好孕育这个意外到来的孩子。
刚和陈刚结婚那会儿，晓凌从来没想到，自己会为了家庭放弃自己的事业，连生孩子的计划也是放在了升职之后，可这个孩子任她千防万躲，还是闯来了。
孩子一天天长大，晓凌还是犹豫着，要知道这次升迁来得太不容易，可当孩子踢她的时候，母性的爱一刹那迸发，汹涌成河，让她的所有防线瞬间全盘崩溃。
女儿呱呱落地，刚生下的孩子皮肤皱皱的、红红的，很丑。可晓凌不许别人说她女儿丑，在她眼里，女儿是最美的。
为了孩子的身体更健康，最怕痛的晓凌没有选择痛感较小的剖腹产，而是坚持自然分娩。当晓凌听说母乳喂养孩子好，晓凌一点儿也不顾忌母乳喂养孩子会使乳房变形，就让孩子吃自己的奶水。
看着晓凌对孩子如此深爱，丈夫都有些吃醋了，笑着嘟囔：“以前为了事业，你连我都顾不上，现在为了孩子，你却把什么都抛了。看来，以后我在家里是没地位啰。”
晓凌抱着女儿，头都没抬地调侃道：“是呀，以后我们家女儿第一，我第二，你排第三。”看着孩子咂咂地吮吸着自己的乳汁，晓凌心里的幸福感觉无以言表。而女儿似乎也特别粘着晓凌，总喜欢偎在她的怀里，一直贪婪地不肯离去，就连睡着了，粉红的小嘴还含着她的乳头。
可这样的幸福才持续了几个月，在女儿半岁的时候，突然有一天，晓凌发现自己的乳房开始发肿，而且有痛感。
几天后，晓凌的乳房越肿越大，又胀又痛，出现肿块的位置皮肤还发烫、红肿。最后，她不得不在丈夫的陪伴下，到医院去看病。医生为她诊断后，告诉她患上了急性乳腺炎。而她患上的乳腺炎的原因，是因为半岁的孩子正在长牙，孩子在吃奶，新牙导致晓凌的乳头破损，细菌从乳头破损、皲裂处入侵，沿淋巴管感染。
专家发言：急性乳腺炎是很多新妈妈都可能遭遇的情况，主要症状包括乳房疼痛、局部皮肤发烫、红肿等。原因主要有两方面，一方面是因为乳汁淤积导致细菌的繁殖生长，另一方面是因为乳头受损后，导致细菌直接入侵。乳腺炎的高发期是在产后3-4周，及6个月后。
呵护有方：①乳房发炎后不要停止母乳喂养，因为停止哺乳不仅影响婴儿喂养，而且还增加了乳汁淤积的机会。②当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并以常用挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。③预防哺乳期乳腺炎的关键在于避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头清洁。④注意宝宝的口腔卫生，这也是引起乳腺炎的致病因素之一。⑤乳头如果有破损或皲裂时需要及时治疗。
特别提醒：发生在哺乳期的常见乳房疾病有：乳腺纤维瘤、乳房脂肪瘤、乳房增生瘤等。
中年期
警惕乳腺癌偷袭
【采访对象：若晴，38岁，长沙某外企策划师】
若晴一直是幸福的。老公视她若珍宝，捧在手心，小心翼翼；孩子听话懂事，年年都是班上的第一名；事业一帆风顺，几项她参与的大的投资项目，都获得巨额利润，她的职位也因此一升再升。
虽然已经38岁了，可自信的若晴仍然是美丽迷人的，光洁如瓷的肌肤，一双会说话的眼睛。可最让若晴骄傲的，还是她那玲珑有致的曲线，同龄的朋友此时都已开始发胖，看到她，眼里都是羡慕的表情。
可世事就是无常，幸福的她，偏偏遭遇到了女人最可怕的不幸。那天晚上，她和老公正在床上浪漫地游戏，老公捧着她那对尖挺的乳房，细细地吻。突然，老公的抚摸让她觉得一阵痛楚，她忍不住叫着推开了老公的手。
不知所措的老公又轻轻地触摸了一下刚才抚摸的位置。若晴再次痛得皱起了眉头。老公担心地说：“你的乳房这里好像有点不对劲儿呀，硬硬的，是不是长了什么东西？”
若晴心里也是一惊，前几天还听一个朋友说过，这个年龄的女性容易患上乳腺癌，该不会这么巧吧。他们再也没有兴趣缠绵下去了，两人心事重重地睡下，说好，为了保险起见，明天就到医院去做个检查。
检查结果让既在意料之中，也在意料之外，若晴真的是患上了乳腺癌。仿佛一个晴天霹雳，若晴当场就晕了。
哭了、累了，问题还是这样赤裸裸地摆到了面前。医生说：“乳腺癌最好的治疗方法就是切除病变的乳房……”
天底下的女人都爱美，若晴自然也不例外，可再爱美，也要保住性命呀。若晴哭着接受了医生的建议。
从手术室里推出来，若晴已经失去了一个丰满的乳房。她的生活开始改变。因为对老公的怀疑，她和老公之间的矛盾日益增多；因为她心情不好，常常发脾气，孩子和她越来越疏远；因为缺少了美丽和自信，工作业绩也开始一落千丈。
晚上，若晴躺在床上开始自怨自艾。其实很久以前，她就已经摸到自己的乳房好像有肿块了。可那时她没放在心上。她记得最清楚的是医生最后说的那句话：“哎，要是早点发现就好了。”她叹着气，一遍又一遍……
老公看她说话的样子有点发愣，开始担心，她不只是失去了一个乳房，还失去了生活下去的信心。
专家发言：全球每年约100万的女性死于乳腺癌，世界卫生组织已将乳腺癌列为威胁女性健康的头号杀手。对于乳腺癌，如果女性有了足够的重视，经常对自己的乳房进行检查，是可以早期发现病变，及时治疗的。35-55岁这个年龄段，正是女性乳腺癌的高发阶段。
呵护有方：①自我检查是初期发现乳腺癌最重要的检查方法，这种方法在医学上称为“触诊”。②除了乳房有结节或肿块之外，如果发现自己的乳头不正常下陷、乳房皮肤出现凹陷、乳头有异常渗出液，尤其是血样分泌物，就应该提高警觉。③人到中年，多食一些抗癌食物也可以达到预防乳腺癌的目的，各种菌类、豆制品、野菜、海鲜等。④一旦乳腺癌确诊，最好立即手术治疗。⑤很多女性会因为乳腺癌失去了乳房，而产生心理异常，其实，没了乳房，只要有一颗健康的心就依然是完美、动人的女人，情绪过分抑郁、不安反而会加重疾病。
特别提醒：发生在中年时期的常见乳房疾病有：乳房增生瘤、乳腺导管乳头瘤、乳腺囊肿、乳房脂肪瘤等。
连线专家
同济医科大学附属医院 程敏
疼爱乳房：呵护有七忌
不少女性缺乏乳房呵护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激，伤害了它，造成不良后果。这里，介绍在乳房养护过程中的禁忌：
1．忌受强力挤压：乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等；二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂。
2．忌配戴乳罩不合适：切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施。
3．忌用过冷或过热的浴水刺激乳房：乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。
4．忌乳头、乳晕部位不清洁：女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。
5．忌过度节食：营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。
6．切忌不锻炼：做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。
7．忌用激素类药物丰乳：少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。
拯救乳房：乳房的自我检查
通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用。专家归纳出4个简单的步骤方便广大女性朋友进行自我检测。
看：面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳房。
卧：平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查右边乳房。左边以经类推。
拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大，最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。
特别提醒：如果女性出现经常性乳房疼痛，有肿块、有异常分泌物等症状，一定要及时做专业检查。
乳房沐浴健美法
沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强新陈代谢和血液循环，并使组织发生形体的变化，从而达到健美的要求。
浴水的温度，以40℃左右，入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美锻炼的必要步骤，也是沐浴美容健美成功的秘诀。
1.身体慢慢滑入浴缸，把水温调至要求的温度。
2.用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。
3.进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。
4.持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。
5.开大水龙头，用与（4）同样的手法，冲洗乳房。
6.如果乳房过小，可用毛巾交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。
7.如果乳房过大，则用冷水冲浴。
8.如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。
9.将海藻浸泡在水中进行洗浴。．
10.将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。
浴后抹上滋养霜，并用手轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。
乳房大小与性欲有关吗
乳房一向是妇女吸引力的象征。一般人喜爱大乳房，认为比较性感，比较富于诱惑力。
崇拜大乳房的同时，也产生了一些有害的错误观念。例如，男人和女人一致相信，女人的乳房越大，对性刺激的反应越强烈，而且容易达到性高潮。许多男人还有一种谬见，认为乳房比较平坦的女人对性刺激的反应比较迟钝，或者对性爱兴趣很低。
事实上这种观念是完全错误的。许多女性的乳房被人抚摸的时候，只能感到很轻微的冲动，乳房较小的妇女如此，大乳房女性也没有两样。
上面所说的错误观念，加上对乳房尺度的强调，对于小乳房女性的伤害远超出一般人的想象。一个青春期的少女，如果她胸部的发育比大部分同学迟些，她可能会自惭形秽，避免跟异性接触，即便成熟以后，仍不会抛弃这种自卑感。
的确，乳房大些是比过小美观。但是，这并不表示乳房丰满的女性的一切性器官都比较优秀。
乳房是美丽的，但同时又是脆弱的，它的抵抗力比人体其他器官要低25％，因此乳房也成了众多疾病的温床。据最新资料表明，全球每年约1亿女性会在一生中罹患各种乳腺疾病，其中至少有100万的女性死于乳腺癌。乳房问题已被世界卫生组织列为威胁女性健康的头号杀手。
关爱乳房，就是关注你的美丽、健康……
青春期：
少女的娇羞为何含苞未放
【采访对象：王甜甜，20岁，武汉某大学大四学生】
20岁的王甜甜就要大学毕业了，已经有一家颇为不错的外资企业向她抛来了“红绣球”，同学们都非常地羡慕她，可是，她一点也不快乐，真的，她需要的不是工作，以她优异的成绩找工作并不是难事。她需要的是爱情。
其实，王甜甜是一个漂亮的女孩子，瘦高的个子，有着混血儿一样深邃的眼睛，头发像缎子一样光滑柔亮……谁见了，都说她是美女。然而，王甜甜心里是有秘密的，这个秘密来自身体。她身材虽然看起来不错，其实乳房发育得一点都不好，小小的，没有弹性的。这对于爱美的女孩子来说，无疑是一个打击，王甜甜因此很自卑，每天穿了那种很厚海绵的文胸才能在别人面前获得一点自信。
有一段时间，有好几个男生疯狂地追求王甜甜，其中有一个帅气的男生也很得她的喜欢，可是，她就是不敢放下心来和男生交往。有一次，两人看了电影回来，在街的转角处，男孩突然一把抱住了她，吻了起来。一双不安分的手也在她的身上游走。王甜甜一下子紧张起来，猛地推开了男生跑远了。从那以后，王甜甜就再也不敢谈恋爱了，也因此获得了一个“冷美人”的称呼。
王甜甜一直不明白，为什么自己身体其他部分发育得那么完好，而乳房却这么“平坦”呢？为了获得美丽、爱情以及自信，她开始悄悄寻找丰胸的妙方。最初，她选择了药物，可是，不等乳房挺拔起来，她的脸上就长满了小痘痘，而且月经也变得紊乱起来，鼻子两旁甚至还若隐若现地有了黄褐斑！这是怎么回事啊？后来她才知道，原来是这些药物含有大量的激素，导致了内分泌紊乱。
王甜甜也想过要做手术的。但是，越来越多的报道说，丰胸手术的失败率很高，伤口还容易感染，最关键的是，如果以后的男友知道自己的娇羞是假的，会不会心生不满呢？而且，听说手术过后女性也就失去了哺乳的功能……
王甜甜犹豫再三，终于鼓起勇气走进了医院，她要就青春期乳房发育不良的问题问个清楚明白。
专家发言：女孩子进入青春期后，乳房仍无明显发育，表现为乳房平坦，乳头小，乳晕范围小，颜色浅，或两侧乳房发育不对称、乳头内陷等现象，称为乳房发育不良。乳房发育不良的原因有先天性的、后天性的，与遗传也有关系。
呵护有方：①如果乳房发育不良是由于慢性营养不良、慢性消耗性疾病引起的，就需要加强营养。②如果是因过分消瘦、胸肌发育不良等引起，则需加强体育锻炼，尤其是胸部肌肉的锻炼。③少女时期不要随便服用或者外抹丰胸药物，更不要随便接受乳房手术。④有些少女的乳房发育不良暗示着身体内部发生了问题，如激素分泌异常、染色体异常等，需要到医院接受医生的检查和治疗。
特别提醒:发生在青春期的常见乳房疾病有：乳腺纤维瘤、乳疼症等。
哺乳期
乳腺炎“爱”上新妈妈
【采访对象：晓凌，30岁，上海某家庭全职妈妈】
当女儿第一次在晓凌的肚子里轻轻地踢她，晓凌才发现做一个母亲的感觉原来是这么妙不可言，就在那一瞬，晓凌下定决心，辞去公司副总的职位，回家好好孕育这个意外到来的孩子。
刚和陈刚结婚那会儿，晓凌从来没想到，自己会为了家庭放弃自己的事业，连生孩子的计划也是放在了升职之后，可这个孩子任她千防万躲，还是闯来了。
孩子一天天长大，晓凌还是犹豫着，要知道这次升迁来得太不容易，可当孩子踢她的时候，母性的爱一刹那迸发，汹涌成河，让她的所有防线瞬间全盘崩溃。
女儿呱呱落地，刚生下的孩子皮肤皱皱的、红红的，很丑。可晓凌不许别人说她女儿丑，在她眼里，女儿是最美的。
为了孩子的身体更健康，最怕痛的晓凌没有选择痛感较小的剖腹产，而是坚持自然分娩。当晓凌听说母乳喂养孩子好，晓凌一点儿也不顾忌母乳喂养孩子会使乳房变形，就让孩子吃自己的奶水。
看着晓凌对孩子如此深爱，丈夫都有些吃醋了，笑着嘟囔：“以前为了事业，你连我都顾不上，现在为了孩子，你却把什么都抛了。看来，以后我在家里是没地位啰。”
晓凌抱着女儿，头都没抬地调侃道：“是呀，以后我们家女儿第一，我第二，你排第三。”看着孩子咂咂地吮吸着自己的乳汁，晓凌心里的幸福感觉无以言表。而女儿似乎也特别粘着晓凌，总喜欢偎在她的怀里，一直贪婪地不肯离去，就连睡着了，粉红的小嘴还含着她的乳头。
可这样的幸福才持续了几个月，在女儿半岁的时候，突然有一天，晓凌发现自己的乳房开始发肿，而且有痛感。
几天后，晓凌的乳房越肿越大，又胀又痛，出现肿块的位置皮肤还发烫、红肿。最后，她不得不在丈夫的陪伴下，到医院去看病。医生为她诊断后，告诉她患上了急性乳腺炎。而她患上的乳腺炎的原因，是因为半岁的孩子正在长牙，孩子在吃奶，新牙导致晓凌的乳头破损，细菌从乳头破损、皲裂处入侵，沿淋巴管感染。
专家发言：急性乳腺炎是很多新妈妈都可能遭遇的情况，主要症状包括乳房疼痛、局部皮肤发烫、红肿等。原因主要有两方面，一方面是因为乳汁淤积导致细菌的繁殖生长，另一方面是因为乳头受损后，导致细菌直接入侵。乳腺炎的高发期是在产后3-4周，及6个月后。
呵护有方：①乳房发炎后不要停止母乳喂养，因为停止哺乳不仅影响婴儿喂养，而且还增加了乳汁淤积的机会。②当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并以常用挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。③预防哺乳期乳腺炎的关键在于避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头清洁。④注意宝宝的口腔卫生，这也是引起乳腺炎的致病因素之一。⑤乳头如果有破损或皲裂时需要及时治疗。
特别提醒：发生在哺乳期的常见乳房疾病有：乳腺纤维瘤、乳房脂肪瘤、乳房增生瘤等。
中年期
警惕乳腺癌偷袭
【采访对象：若晴，38岁，长沙某外企策划师】
若晴一直是幸福的。老公视她若珍宝，捧在手心，小心翼翼；孩子听话懂事，年年都是班上的第一名；事业一帆风顺，几项她参与的大的投资项目，都获得巨额利润，她的职位也因此一升再升。
虽然已经38岁了，可自信的若晴仍然是美丽迷人的，光洁如瓷的肌肤，一双会说话的眼睛。可最让若晴骄傲的，还是她那玲珑有致的曲线，同龄的朋友此时都已开始发胖，看到她，眼里都是羡慕的表情。
可世事就是无常，幸福的她，偏偏遭遇到了女人最可怕的不幸。那天晚上，她和老公正在床上浪漫地游戏，老公捧着她那对尖挺的乳房，细细地吻。突然，老公的抚摸让她觉得一阵痛楚，她忍不住叫着推开了老公的手。
不知所措的老公又轻轻地触摸了一下刚才抚摸的位置。若晴再次痛得皱起了眉头。老公担心地说：“你的乳房这里好像有点不对劲儿呀，硬硬的，是不是长了什么东西？”
若晴心里也是一惊，前几天还听一个朋友说过，这个年龄的女性容易患上乳腺癌，该不会这么巧吧。他们再也没有兴趣缠绵下去了，两人心事重重地睡下，说好，为了保险起见，明天就到医院去做个检查。
检查结果让既在意料之中，也在意料之外，若晴真的是患上了乳腺癌。仿佛一个晴天霹雳，若晴当场就晕了。
哭了、累了，问题还是这样赤裸裸地摆到了面前。医生说：“乳腺癌最好的治疗方法就是切除病变的乳房……”
天底下的女人都爱美，若晴自然也不例外，可再爱美，也要保住性命呀。若晴哭着接受了医生的建议。
从手术室里推出来，若晴已经失去了一个丰满的乳房。她的生活开始改变。因为对老公的怀疑，她和老公之间的矛盾日益增多；因为她心情不好，常常发脾气，孩子和她越来越疏远；因为缺少了美丽和自信，工作业绩也开始一落千丈。
晚上，若晴躺在床上开始自怨自艾。其实很久以前，她就已经摸到自己的乳房好像有肿块了。可那时她没放在心上。她记得最清楚的是医生最后说的那句话：“哎，要是早点发现就好了。”她叹着气，一遍又一遍……
老公看她说话的样子有点发愣，开始担心，她不只是失去了一个乳房，还失去了生活下去的信心。
专家发言：全球每年约100万的女性死于乳腺癌，世界卫生组织已将乳腺癌列为威胁女性健康的头号杀手。对于乳腺癌，如果女性有了足够的重视，经常对自己的乳房进行检查，是可以早期发现病变，及时治疗的。35-55岁这个年龄段，正是女性乳腺癌的高发阶段。
呵护有方：①自我检查是初期发现乳腺癌最重要的检查方法，这种方法在医学上称为“触诊”。②除了乳房有结节或肿块之外，如果发现自己的乳头不正常下陷、乳房皮肤出现凹陷、乳头有异常渗出液，尤其是血样分泌物，就应该提高警觉。③人到中年，多食一些抗癌食物也可以达到预防乳腺癌的目的，各种菌类、豆制品、野菜、海鲜等。④一旦乳腺癌确诊，最好立即手术治疗。⑤很多女性会因为乳腺癌失去了乳房，而产生心理异常，其实，没了乳房，只要有一颗健康的心就依然是完美、动人的女人，情绪过分抑郁、不安反而会加重疾病。
特别提醒：发生在中年时期的常见乳房疾病有：乳房增生瘤、乳腺导管乳头瘤、乳腺囊肿、乳房脂肪瘤等。
连线专家
同济医科大学附属医院 程敏
疼爱乳房：呵护有七忌
不少女性缺乏乳房呵护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激，伤害了它，造成不良后果。这里，介绍在乳房养护过程中的禁忌：
1．忌受强力挤压：乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等；二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂。
2．忌配戴乳罩不合适：切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施。
3．忌用过冷或过热的浴水刺激乳房：乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。
4．忌乳头、乳晕部位不清洁：女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。
5．忌过度节食：营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。
6．切忌不锻炼：做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。
7．忌用激素类药物丰乳：少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。
拯救乳房：乳房的自我检查
通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用。专家归纳出4个简单的步骤方便广大女性朋友进行自我检测。
看：面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳房。
卧：平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查右边乳房。左边以经类推。
拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大，最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。
特别提醒：如果女性出现经常性乳房疼痛，有肿块、有异常分泌物等症状，一定要及时做专业检查。
乳房沐浴健美法
沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强新陈代谢和血液循环，并使组织发生形体的变化，从而达到健美的要求。
浴水的温度，以40℃左右，入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美锻炼的必要步骤，也是沐浴美容健美成功的秘诀。
1.身体慢慢滑入浴缸，把水温调至要求的温度。
2.用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。
3.进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。
4.持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。
5.开大水龙头，用与（4）同样的手法，冲洗乳房。
6.如果乳房过小，可用毛巾交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。
7.如果乳房过大，则用冷水冲浴。
8.如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。
9.将海藻浸泡在水中进行洗浴。．
10.将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。
浴后抹上滋养霜，并用手轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。
乳房大小与性欲有关吗
乳房一向是妇女吸引力的象征。一般人喜爱大乳房，认为比较性感，比较富于诱惑力。
崇拜大乳房的同时，也产生了一些有害的错误观念。例如，男人和女人一致相信，女人的乳房越大，对性刺激的反应越强烈，而且容易达到性高潮。许多男人还有一种谬见，认为乳房比较平坦的女人对性刺激的反应比较迟钝，或者对性爱兴趣很低。
事实上这种观念是完全错误的。许多女性的乳房被人抚摸的时候，只能感到很轻微的冲动，乳房较小的妇女如此，大乳房女性也没有两样。
上面所说的错误观念，加上对乳房尺度的强调，对于小乳房女性的伤害远超出一般人的想象。一个青春期的少女，如果她胸部的发育比大部分同学迟些，她可能会自惭形秽，避免跟异性接触，即便成熟以后，仍不会抛弃这种自卑感。
的确，乳房大些是比过小美观。但是，这并不表示乳房丰满的女性的一切性器官都比较优秀。