哎呀，好想同学们不再孤立我；哎呀，好想父母能多理解我一点；哎呀，好想说服他上课时不要总搞出那些烦人的“噪音”；哎呀，好朋友每次考试考砸了总是郁郁寡欢，好想让他开心起来……在我们身边，总有那么一些“麻烦人”，使我们担心、烦心、忧心，好想改变他们啊，可又无从下手。
　　想改变别人，或者帮助别人改变，除了一腔热血之外，还要考虑哪些因素，才能确保我们的努力与热情不会白白浪费呢？不妨参考以下几个建议，也许它们可以让你获得事半功倍的效果哦！
　　
　　上高三的林子来信说：“从小，我就是一个很倔的孩子，也许是因为我有一个同样倔强的母亲。高一的时候，因为迷恋上网玩游戏，我曾有过学习成绩一落千丈的不良记录。高三，一次考试前夕，尽管我已经勤奋地去复习过了功课，可最终考试成绩出来，还是排到了全班倒数第二。母亲气极了，一口咬定我之前每次放学回家，拉上房门，不是看书，而是躲起来偷偷上网打游戏。因为这件事，我与母亲争吵了好多次。每次一见面，她就看我这看我那不顺眼的，噼里啪啦骂个没完没了……为了能让母亲理解和相信我所说的，我用尽了一切办法，可还是徒劳无效。”
　　有时候，在事情沿着越来越糟的趋势演变时，如果硬要想出个力挽狂澜、振衰起蔽的好办法，恐怕会很难。一时之间想不出解决办法的焦急心情，冲动下做出的决定反倒可能会让事态变得更糟糕。因此，不如先把努力想要改变对方的目标转换为不让事情继续变得糟糕下去，如此一来，才会更合理更切实。
　　显然，林子和母亲的关系已处于白热化的对立中，要想平息这场冲突，不让事情变得越来越糟才是当务之急。建议林子可以花点时间先处理好自己的情绪，减少与母亲碰面以及争吵的次数，让双方的紧张关系暂且有所缓和，给自己、也给母亲一个喘气的机会。等事情不再继续变糟下去后，再重新寻找如何让事情好转的办法，问题解决的几率才会提高。
　　
　　
　　周正辉做数学题正渐入佳境，忽然又听到同桌耳塞漏音所发出来的“嗡嗡”声。烦人啊，耳根都起毛了！好好的一节自习课全给那个烂耳塞给毁了。“看来，这么下去，以后的自习课都得泡汤。”周正辉耷拉着脑袋，一脸的沮丧。的确，自从同桌喜欢上了在自习课用耳机练习英语听力之后，每次上自习对周正辉来说都是一场耳朵与声音的战争，他在这场战争中早已精疲力尽，而对方却依然如故，毫发无损。不管怎样，周正辉想自己总也不能勒令同桌以后不要在自习课上听英语呀，那周围的同学会怎么看自己？更何况，同桌还是自己最要好的足球伙伴呢。一天中午，同桌刚坐下位子打开抽屉，就看到里面放着的一副崭新的耳塞，原来，这是周正辉买来送给他的。当同桌戴上新耳塞后，他心里甭提多喜欢了，当场就把那副漏声的耳塞扔进垃圾筐。从此，自习课上周正辉再也听不到从同桌耳塞里漏出来的“嗡嗡”声了。
　　通常，对于别人的行为给自己所造成的不良影响，我们第一反应大多是强烈要求对方立刻改变，并且希望下次不要有同样的行为再次出现。这种做法，合乎情理，只是，更多时候反倒会激起对方的逆反心理，觉得自己“被指责”“被命令”了，碍于面子而难以接受，一时间不情愿改变。这样的事在我们的学习、生活中屡见不鲜，发生争执的两人，明明是对方的不对，即便给了建议也没见对方有所改变，甚至还惹人一顿冷眼。这样看来，我们不妨换个方式，从问题的症结着手，试着给予对方某种善意的、鼓励的回应，这样，既无伤双方的友好关系，也令对方消除了使你深感不满的行为，同时，你希望改变对方的愿望也达成了，何乐而不为呢？
　　
　　周婕印象中，好朋友张苹总是温文尔雅，像个弥勒佛那样笑容可掬。可风云也有突变的时候。这天，只见张苹才从家里来，一进教室，就把门摔得“咣”的一声响，还不解气，冲上去又补了两脚。三声巨响，令教室里所有的人都目瞪口呆：张苹今天是吃了火药了？同桌小欢马上发短信到周婕的手机上，道：“惨了，今儿我这布上了高压线。怎么办？” 看着小欢呆在盛怒未消的张苹一旁屏息静气的情状。周婕会心一笑，遂回了一条信息：“怎样，你是希望我出师来解除警报？”小欢回：“城门失火，殃及池鱼。快啊，要不我就倒霉了。”这对地下党在经过一番商讨之后，周婕忽然来了灵感，立刻发了一条搞笑短信息给张苹：“弥勒佛说：‘大肚能容，容天容地，于己何所不容。’大肚能容，容天下难容之事，咱们何不把肚子也撑大？”发完信息后周婕就把手机放回抽屉，装着若无其事地继续看书。过了一会儿她偷眼打量，只见张苹那里有了动静，不仅脸上拨云见色，而且一副喜乐融融的模样——弥勒佛又复原了。
　　帮好朋友消除坏情绪的方法，喋喋不休的劝解显然并非上策。走到死胡同里去的人，是劝不回头的，你越劝他，他越有可能拧着来，闷头想往坏心情的深渊里跳。聪明的方法有很多，比如“愉快疗法”，又称“笑疗”，即用开心一笑来为自己或是他人疗疾：①感觉苦闷又难以摆脱时，采取“逆向思维”法，多听相声、小品等喜剧节目，在阵阵欢笑中化开心中的郁结；②尽量多和幽默的朋友在一起，会让当事人心中充满欢悦，有时，还会从笑声中得到不少人生的感悟；③找性格开朗的朋友聊天，把心中的不快说出来，给心灵来个“减负”，从而获得好心情；④给当事人找个环境幽雅之处，静下心来让他多想想那些可乐的事情，也可以突发奇想，自己给对方编一个笑话，这样他就会情不自禁地笑出声来。
　　
　　上课老爱逗你说话以至于常常打断你听课思路的同桌，不能奢望从明天起，他就马上闭口不再逗你说话；对于讲起课来嗓音细小以至于常常让你听不清楚的老师，不能奢望从明天起，她就马上换上个喇叭大嗓门；编座位时被分到了闹哄哄的一个角落里，不能奢望从明天起，马上就能让这一小撮的同学变得安分起来；上晚自修想问题时老爱咬笔套发出“吱吱”声的临座，不能奢望从明天起，他的这一习惯马上就会得到纠正；唠唠叨叨并经常不分青红皂白呵斥自己的母亲，不能奢望从明天起，她的脾气马上就会变得温和；与自己早已冷战一年多，最近才开始冰释前嫌的朋友，不能奢望从明天起，她会像从前那样对你完全敞开自己的心扉……
　　无论你急着想改变谁，或是改变什么，如果忽略存在已久的客观事实，一味地只按照自己的想法去设定一些不切实际的目标，一时之间肯定会让对方感到难以达成，也会常常使自己陷入沮丧的情绪之中。因此，在着手帮助他人改变之前，除了考虑自己心中的希望之外，也同时要考虑既已存在之久的现实状况，予以对他人习性上的理解。我不知道是不是对所有人来说时间都是一剂良药，但是保证时间上的给予，真的可以更好地成就更多的东西。