论文部分内容阅读
【摘要】中职体育是终身体育的重要组成部分，在接受中职体育教育中的学生正处身体发育的重要时期，也是踏上工作岗位前的最后阶段，高中阶段的体育锻炼是人生体育锻炼的基础阶段，也是成型的阶段，正是培养学生树立终身体育意识的重要时期，使职校学生在走向社会时，能保持一个良好的健康身体，更好地适应社会工作和生活。本文
【关键词】中职 学生 终身 体育意识
学校体育是终身体育的基础阶段和重要组成部分，应培养学生适应终身体育需要的体育意识和能力。学校体育是重要的一环，利用学生在校学习的机会，加强学生终身体育意识的培养。既要促进学生在校期间的身体发展和体质增强，更要培养学生终身体育锻炼的习惯和能力，使学生步入社会后，与社会保持一种持续的、独立的体育行为。通过运动增进健康，延年益寿，中职学校是培养学生终身体育意识的重要阶段。中职学生正处于身心较成熟时期，是个性形成的关键期， 自我意识强烈，这个时期接受教育是自我完善和实现个体社会化的最佳阶段，更是身体行为与思想意识形成的关键时期。
一、终身体育意识培养的重要性
终身体育是指人们终身进行体育锻炼和接受各种教育的总和。终身体育锻炼是指一个人按照自己的意愿，进行贯彻一生的参与体育学习和体育锻炼活动的过程。
中等职业学校是技能型人才的培养基地，学校“职业”性的特点，以及专业的需要，要求中职学生更应该培养终身体育意识。培养终身体育意识是由社会发展的现状和要求决定的。当今社会，科学技术迅速发展，机械化逐渐在各个领域取代了手工生产，并极大地提高了生产力。然而与此同时，人们的健康状况出现了令人担忧的情势，缺乏体育锻炼造成的肥胖、虚弱、肌肉萎缩、抵抗力差、机体退化等现代病。另一方面，工业化带来的污染对人们的身体健康带来了极大威胁。而预防和治疗这些疾病最好最有效的方法就是终身体育锻炼。其次，终身体育是现代生活方式的需要。现代社会，人们在不断提高物质生活需求的同时，也不断提高精神层面的需求。随着人们闲暇时间的增多，体育便成为了现代生活方式中不可缺少的重要内容。体育不仅丰富了人们的精神文化生活，并且能提高人们的生活质量，有利于人际交流。中职学校体育是学校体育和社会体育的衔接点，是学生培养体育兴趣的重要时期。这个阶段是学生从学校走向社会的转折点，起到一个重要的链接纽带作用，对于形成终身体育教育具有重要意义。其次，中职生的专业技能，需要良好的体魄来支持。中职生是技术性实践性人才，具备专业所需要的身体素质，积极进行锻炼，才能提高专业水平
二、中职学生终身体育意识培养的具体措施
（一）转变学校体育教学观念
中职学校体育要表现出社会化、终身化、生活化趋势。中职学校应根据学校体育发展的趋势和历史使命来指导和规划中职学校体育各要素和各环节的改革，使之顺利地与社会体育和竞技体育接轨，并纳入终身体育、生活体育的轨道。同时，还应突出中职学校体育的特点，符合中职生身心发展的特点，使中职体育教学与学生实际贴近，使体育教学的目标具有个性化和实用化，使学生不仅懂体育，而且喜欢体育。
（二）建立培养终身体育意识的教学体系
目前，中职学校体育不能充分考虑到同学们参加工作之后也继续参加体育锻炼，有些体育项目过难、体育场地要求过高，因而在中职学校体育教学改革中应增补这一块内容，建立培养终身体育意识的教学体系。中职生在校期间是掌握科学锻炼手段 、方法和从事终身体育锻炼的关键时期，这样就应在现行教材中增加具有 “终身锻炼价值的 ”易学、易用、易练的，终身受益的项目内容，使学生在学校就能掌握终身体育锻炼的方法和手段。 在强调培养学生终身体育意识与习惯的同时，促使其系统地掌握某种运动技能，树立以健身为目标的终身体育的观念。另外，培养学生自我锻炼的能力也是学校教育教学的重要内容，也是养成与掌握终身进行活动的意识、习惯和能力，中职体育与健康课程应重视学生的运动爱好专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。 要求教学内容要有选择，教学方法要有更新，特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展。在体育教学中，通过鼓励学生参与，提高了学生的学习兴趣，达到锻炼的目的。 在此基础上，提高学生所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，养成自我锻炼的能力。
（三）培养体育兴趣
兴趣是学习中最现实，最活跃的成分，是动机培养的起点。它能使人产生积极的情感体验，动员其心理的积极性。运动兴趣和良好锻炼习惯是进行终身体育锻炼的重要因素。坚持终身的体育锻炼，就必须充分调动起学生的自觉性和积极性，而自觉性和积极性的动力又来源于学生对体育的兴趣和爱好。因此，在体育教学中要善于发现、培养和保护学生的兴趣和爱好。在教学中激发学生体育学习的兴趣，体育教学的课堂引进多媒体，体育教学方法的改革也随着现代教育的发展而紧跟时代不断推陈出新。如：通过录制示范动作进行教学；也可以通过多媒体播放学生喜爱的体育精彩镜头，激发学生参加体育锻炼的积极性。 还有，教学方法多元化，因材施教。
（四）教师自我素质的提高
体育教师不仅要具备精深扎实的专业知识，还应当具有丰富的教育科学知识。 体育教师只有通晓学生身心发展规律，熟知教学规律，掌握体育教学的基本方法和技巧，才会唤起学生学习的主动性，提高教学质量。学生的兴趣和爱好是多种多样的，有的学生喜欢篮球，有的学生喜欢足球，有的学生喜欢乒乓球，而有的学生则喜欢观看各种体育比赛，但又看不懂等等。这就要求我们的体育教师要有较全面的专业知识和运动技能，要通过继续教育的再学习，不断拓宽自己的知识面；通过各种体育科学报刊、体育媒体，巩固和加深自己的体育理论知识和提高自己的运动技能；通过自己掌握的体育理论知识和技能 ，搞好体育教学研究，达到理论与实践的统一。教师自我素质的提高，能激发学生学习体育的兴趣，让学生享受丰富的体育资源，体验参与体育活动的快乐。
【参考文献】
[1]王则珊，对终身体育的探讨[J]，北京体育学院学报，1987，（1）：35-39.
[2]邵伟德，终身体育习惯的内在理论结构[J]，体育学刊，2003，（1）：66-69.
[3]解毅飞，终身体育研究概况及展望[J]，山东体育科技， 1994， （4）：9.
[4]崔树林，“终身体育”阶段划分及分析[J]，体育学刊，2008，（5）：57.
[5]谢正阳，对苏州市中小学生终身体育能力和习惯的培养与全民健身计划实施研究[J].哈尔滨体育学院学报，2004，（4）：29-31.
[6]郑军，对中学体育教育如何贯彻终身体育思想初探[J]，吉林广播电视大学学报，2010，（3）：42-43.
[7]陈晓乐，对高中学生终身体育健身意识的调查与分析[J]，科技信息， 2009，（21）：625.
[8]杨元，培养中学生终身体育意识的研究[J]，读与写杂志， 2010， （3）： 124-125.
【关键词】中职 学生 终身 体育意识
学校体育是终身体育的基础阶段和重要组成部分，应培养学生适应终身体育需要的体育意识和能力。学校体育是重要的一环，利用学生在校学习的机会，加强学生终身体育意识的培养。既要促进学生在校期间的身体发展和体质增强，更要培养学生终身体育锻炼的习惯和能力，使学生步入社会后，与社会保持一种持续的、独立的体育行为。通过运动增进健康，延年益寿，中职学校是培养学生终身体育意识的重要阶段。中职学生正处于身心较成熟时期，是个性形成的关键期， 自我意识强烈，这个时期接受教育是自我完善和实现个体社会化的最佳阶段，更是身体行为与思想意识形成的关键时期。
一、终身体育意识培养的重要性
终身体育是指人们终身进行体育锻炼和接受各种教育的总和。终身体育锻炼是指一个人按照自己的意愿，进行贯彻一生的参与体育学习和体育锻炼活动的过程。
中等职业学校是技能型人才的培养基地，学校“职业”性的特点，以及专业的需要，要求中职学生更应该培养终身体育意识。培养终身体育意识是由社会发展的现状和要求决定的。当今社会，科学技术迅速发展，机械化逐渐在各个领域取代了手工生产，并极大地提高了生产力。然而与此同时，人们的健康状况出现了令人担忧的情势，缺乏体育锻炼造成的肥胖、虚弱、肌肉萎缩、抵抗力差、机体退化等现代病。另一方面，工业化带来的污染对人们的身体健康带来了极大威胁。而预防和治疗这些疾病最好最有效的方法就是终身体育锻炼。其次，终身体育是现代生活方式的需要。现代社会，人们在不断提高物质生活需求的同时，也不断提高精神层面的需求。随着人们闲暇时间的增多，体育便成为了现代生活方式中不可缺少的重要内容。体育不仅丰富了人们的精神文化生活，并且能提高人们的生活质量，有利于人际交流。中职学校体育是学校体育和社会体育的衔接点，是学生培养体育兴趣的重要时期。这个阶段是学生从学校走向社会的转折点，起到一个重要的链接纽带作用，对于形成终身体育教育具有重要意义。其次，中职生的专业技能，需要良好的体魄来支持。中职生是技术性实践性人才，具备专业所需要的身体素质，积极进行锻炼，才能提高专业水平
二、中职学生终身体育意识培养的具体措施
（一）转变学校体育教学观念
中职学校体育要表现出社会化、终身化、生活化趋势。中职学校应根据学校体育发展的趋势和历史使命来指导和规划中职学校体育各要素和各环节的改革，使之顺利地与社会体育和竞技体育接轨，并纳入终身体育、生活体育的轨道。同时，还应突出中职学校体育的特点，符合中职生身心发展的特点，使中职体育教学与学生实际贴近，使体育教学的目标具有个性化和实用化，使学生不仅懂体育，而且喜欢体育。
（二）建立培养终身体育意识的教学体系
目前，中职学校体育不能充分考虑到同学们参加工作之后也继续参加体育锻炼，有些体育项目过难、体育场地要求过高，因而在中职学校体育教学改革中应增补这一块内容，建立培养终身体育意识的教学体系。中职生在校期间是掌握科学锻炼手段 、方法和从事终身体育锻炼的关键时期，这样就应在现行教材中增加具有 “终身锻炼价值的 ”易学、易用、易练的，终身受益的项目内容，使学生在学校就能掌握终身体育锻炼的方法和手段。 在强调培养学生终身体育意识与习惯的同时，促使其系统地掌握某种运动技能，树立以健身为目标的终身体育的观念。另外，培养学生自我锻炼的能力也是学校教育教学的重要内容，也是养成与掌握终身进行活动的意识、习惯和能力，中职体育与健康课程应重视学生的运动爱好专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。 要求教学内容要有选择，教学方法要有更新，特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展。在体育教学中，通过鼓励学生参与，提高了学生的学习兴趣，达到锻炼的目的。 在此基础上，提高学生所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，养成自我锻炼的能力。
（三）培养体育兴趣
兴趣是学习中最现实，最活跃的成分，是动机培养的起点。它能使人产生积极的情感体验，动员其心理的积极性。运动兴趣和良好锻炼习惯是进行终身体育锻炼的重要因素。坚持终身的体育锻炼，就必须充分调动起学生的自觉性和积极性，而自觉性和积极性的动力又来源于学生对体育的兴趣和爱好。因此，在体育教学中要善于发现、培养和保护学生的兴趣和爱好。在教学中激发学生体育学习的兴趣，体育教学的课堂引进多媒体，体育教学方法的改革也随着现代教育的发展而紧跟时代不断推陈出新。如：通过录制示范动作进行教学；也可以通过多媒体播放学生喜爱的体育精彩镜头，激发学生参加体育锻炼的积极性。 还有，教学方法多元化，因材施教。
（四）教师自我素质的提高
体育教师不仅要具备精深扎实的专业知识，还应当具有丰富的教育科学知识。 体育教师只有通晓学生身心发展规律，熟知教学规律，掌握体育教学的基本方法和技巧，才会唤起学生学习的主动性，提高教学质量。学生的兴趣和爱好是多种多样的，有的学生喜欢篮球，有的学生喜欢足球，有的学生喜欢乒乓球，而有的学生则喜欢观看各种体育比赛，但又看不懂等等。这就要求我们的体育教师要有较全面的专业知识和运动技能，要通过继续教育的再学习，不断拓宽自己的知识面；通过各种体育科学报刊、体育媒体，巩固和加深自己的体育理论知识和提高自己的运动技能；通过自己掌握的体育理论知识和技能 ，搞好体育教学研究，达到理论与实践的统一。教师自我素质的提高，能激发学生学习体育的兴趣，让学生享受丰富的体育资源，体验参与体育活动的快乐。
【参考文献】
[1]王则珊，对终身体育的探讨[J]，北京体育学院学报，1987，（1）：35-39.
[2]邵伟德，终身体育习惯的内在理论结构[J]，体育学刊，2003，（1）：66-69.
[3]解毅飞，终身体育研究概况及展望[J]，山东体育科技， 1994， （4）：9.
[4]崔树林，“终身体育”阶段划分及分析[J]，体育学刊，2008，（5）：57.
[5]谢正阳，对苏州市中小学生终身体育能力和习惯的培养与全民健身计划实施研究[J].哈尔滨体育学院学报，2004，（4）：29-31.
[6]郑军，对中学体育教育如何贯彻终身体育思想初探[J]，吉林广播电视大学学报，2010，（3）：42-43.
[7]陈晓乐，对高中学生终身体育健身意识的调查与分析[J]，科技信息， 2009，（21）：625.
[8]杨元，培养中学生终身体育意识的研究[J]，读与写杂志， 2010， （3）： 124-125.