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发表在《柳叶刀》上的一项有趣的研究成果表明,积极锻炼身体的人比那些不积极锻炼身体的人拥有更强的幸福感,而且积极锻炼身体的人的幸福指数与每年多挣2.5万美元却不积极运动的人相当.rn牛津大学和耶鲁大学的研究人员的研究数据来自120万美国人.他们被问及:“最近30天你有多少次感到心理上的不适,比如,压力、抑郁或者情绪问题?”