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[摘要] 一个人无论从事何种活动，兴趣是最好的老师，也是人们从事各项活动的巨大动力。本文正是着眼于tt兴趣”这个问题，从休闲体育——气排球这项运动本身的魅力和特点出发，分析气排球运动引起大学生巨大兴趣的可能性。另从大学生心理特点的角度，探讨在体育教学活动中如何利用大学生的这些特点去培养他们对休闲运动的兴趣。
[关键词] 休闲体育 气排球 兴趣 培养
一、气排球运动的魅力和特点以及对大学生身心健康的影响
(一)气排球运动的健身价值
高校体育教育是培养大学生身心健康的重要途径。休闲体育——气排球适合各种人群，它没有直接的身体接触，不会发生因身体碰撞而受伤的情况；而且球体软，即使力量再大，也不会伤及身体，是非常理想的娱乐健身项目。参加气排球运动，可以有效调节并提高身体各器官系统的机能。提高人的反应速度、灵敏、柔韧等基本身体素质。参加气排球运动能愉悦身心、增强自信心，还能使参与者感受到集体的智慧和力量，享受到集体配合获得胜利的喜悦。正如中国火车头老年人气排球协会资料所说：
“打气排球，乐趣无穷，一看就动心，一学就会，一打就着迷，越打越想打。”气排球运动也受到时任国际奥委会主席萨马兰奇的赞赏，他说：“气排球很好，既适合老年人也适合中年、青少年。”气排球球体的特性和技术特点，使得它不受性别、年龄、体质、技术水平等条件的限制。即使从未参加过气排球活动的人，也能很容易地加入到气排球的竞技性比赛中。这对于运动爱好者无疑是一种很好的休闲娱乐、强身健体的活动方式，对于高校的大学生更是一项集健身、娱乐、竞技和观赏于一体的运动项目。气排球运动初期，主要活动人群在中老年中。目前已向其他年龄段人群扩展。部分省、市、企事业单位和社区经常组织气排球比赛，特别在部分高校，已把它作为体育课的一项内容。每年举行的学生或教工的体育比赛中，气排球是主要内容之一，对大学生和教职工具有很强的吸引力和亲和力。而且在参加气排球运动锻炼过程中，它的运动强度和运动量可根据自身的身体条件增加或减少，从而达到健身的目的。
(二)气排球运动的教育价值
气排球运动对人的教育价值是多方面的，特别对人的创新能力、团队精神、意志品质有着良好教育作用。首先，气排球运动可以提高人们的创新能力。它巧妙地融合了个人技巧与集体配合，其技术和战术运用的变化体现在每一次集体配合上，参与者每一次技术和战术的运用都是以得分为目的。在比赛中思考选择什么技术、战术，这种多变的技战术特点有利于人们活跃思维，有利于人们创新意识的培养。其次，气排球运动是展现团队凝聚力的运动项目之一，在追求个性发展的同时更加注重集体的协同合作，在运动过程中需要集体成员之间的相互理解、相互信任和密切配合，才能完成每一场的比赛。同时亦能增加大学生之间沟通和交往的意识和欲望，逐步适应与同伴交往，形成合群的心理定势。气排球运动是一种很好的增加人与人之间接触的形式，在活动中同锻炼、互竞争、团结合作、相互交流，可以使个体忘却烦恼和疲劳，消除孤独感，回归自然，身心放松，产生良好的情绪状态。第三，它可以培养人坚韧不拔、顽强拼搏的意志品质。有比赛就有压力，会出现裁判错判、漏判的情况。这就需要参与者有良好的心理素质和自我调节能力。并且在比赛中，为了阻拦对方强有力的攻势而不断移动、起跳拦网，为了救一个球而飞身拼抢、滚摔，这需要坚毅不屈、知难而上的精神，要取胜和达到目的就必须具有良好的身体素质和意志品质。
二、培养大学生对气排球运动兴趣的途径
(一)用注意规律来培养大学生对气排球运动的兴趣
注意是人的心理对一定对象的指向和集中。注意的心理过程，是对事物的感觉、思维的反映。注意分被动与主动两种，被动注意是属于本能的，没有自觉的目的，也不需要意志去努力，它由条件刺激或个人爱好所产生；而主动注意则由意志去指挥，带有强制的意思，往往学生对某些事物不感兴趣，只是由于某种需要才去注意。在高校的体育教学活动中，运用注意规律，组织和保持学生注意的时候，要向学生讲明学习气排球的意义，介绍气排球运动的特点和发展前景。在课堂教学中，对每个动作的目的和要求，指出完成动作的关键和难点，尽可能利用那些能引起学生注意的因素，把学生从被动注意引导到主动注意上来。兴趣是个人对事物所持的选择态度，属于感情和情绪的状态。兴趣是产生注意的源泉，二者关系密切，互为因果。我们对某一事物发生兴趣的时候，就会集中注意力，专心致志地去做。若经常注意某一事物，也能引起对该事物的兴趣。例如：当校内举办学生或教职工的气排球比赛时，学生看到本系、本班同学或老师精彩的扣杀动作和默契配合以及胜利后的喜悦，也会对气排球产生兴趣。我们若能在体育教学活动中对学生的这些注意规律进行合理引导，一定能更好地培养学生对气排球运动的兴趣。
(二)用心理活动规律来培养大学生对气排球的兴趣
任何运动技能的形成，都需要有大脑皮层的兴奋过程。因此，在高校体育教学活动中，不能只要求学生做机械的模仿练习，更重要的是要求教师掌握学生心理活动规律。启发和培养他们的正确学习动机与学习气排球的兴趣与注意，启发他们积极思维，充分发挥他们的学习积极性。利用课堂教学和课外体育活动，举办不同形式的比赛，从小组到班级或自由组合，尽可能让更多的人参与到比赛当中，体验比赛的乐趣，提起学生对气排球运动的兴趣。
(三)用鼓励和表扬来激发大学生对气排球运动的兴趣
在体育教学活动中对学生进行评价时，鼓励、表扬比批评能更有效地激发学生的兴趣，因为，鼓励能增强自信心，表扬能使学生获得成就感，对学习起促进作用，所以说适当的表扬优于批评，在体育教学中要尽量给学生适当的表扬而不是批评。明确学生的行为值得鼓励和表扬。鼓励和表扬要真诚，要体现教师对学生学习过程的关心，同时对于那些竞争中处于劣势的个体而言，应给予更多的关注和鼓励，设置情景有成功的体验，以免其产生自暴自弃的心理失去兴趣。
(四)增强终身体育意识，培养大学生对气排球情感来激发兴趣
健康教育思想使高校体育的培养目标和模式朝着社会体育发展，除了强调在校期间基础知识技能的学习，还要注重走向社会后适应将来就业的需要和终身体育的需要。气排球在这一方面不失为一项极具推广价值的运动项目，它的普及和发展必将促进高校体育教育树立终身体育的教育思想，改善学校体育工作模式，增强学生的终身体育意识。高校通过开展气排球项目的体育教学活动，不仅可以有效地调动和激发学生在校期间参加体育锻炼的兴趣和积极性，增强学生终身体育意识，而且可以帮助学生掌握长期行之有效和简单实用的体育健身方法，同时还掌握一些相关比赛的规则和裁判知识。这正是高校体育和终生体育接轨的最佳方式，它有利于培养学生树立终生体育思想，有助于学生养成终生体育锻炼的习惯而使学生毕业后不仅能自觉坚持体育锻炼，而且能在工作单位、行业、社区组织的气排球比赛中既可以当运动员，也可以担任裁判工作。这既丰富了学生的课余文体生活，也为学生将来走出校门，从事“终身体育”锻炼奠定基础而为推广休闲体育一气排球运动的开展起到骨干作用。
三、结 语
气排球是一项集健身、娱乐、竞技和观赏于一体的休闲体育运动。在体育教学活动中应充分利用学生的注意力、心理活动规律来激发学生对气排球的兴趣，善于把握学生的心理特点，灵活地运用各种教学手段，多用鼓励、表扬来激发学生的学习兴趣，同时，要遵循事物的客观发展规律，正确引导学生，通过各种形式的体育教学活动，促进学生身体、心理和社会适应能力的整体健康水平，使之掌握有效和简单实用的体育健身方法，并养成终生体育锻炼的习惯。
[关键词] 休闲体育 气排球 兴趣 培养
一、气排球运动的魅力和特点以及对大学生身心健康的影响
(一)气排球运动的健身价值
高校体育教育是培养大学生身心健康的重要途径。休闲体育——气排球适合各种人群，它没有直接的身体接触，不会发生因身体碰撞而受伤的情况；而且球体软，即使力量再大，也不会伤及身体，是非常理想的娱乐健身项目。参加气排球运动，可以有效调节并提高身体各器官系统的机能。提高人的反应速度、灵敏、柔韧等基本身体素质。参加气排球运动能愉悦身心、增强自信心，还能使参与者感受到集体的智慧和力量，享受到集体配合获得胜利的喜悦。正如中国火车头老年人气排球协会资料所说：
“打气排球，乐趣无穷，一看就动心，一学就会，一打就着迷，越打越想打。”气排球运动也受到时任国际奥委会主席萨马兰奇的赞赏，他说：“气排球很好，既适合老年人也适合中年、青少年。”气排球球体的特性和技术特点，使得它不受性别、年龄、体质、技术水平等条件的限制。即使从未参加过气排球活动的人，也能很容易地加入到气排球的竞技性比赛中。这对于运动爱好者无疑是一种很好的休闲娱乐、强身健体的活动方式，对于高校的大学生更是一项集健身、娱乐、竞技和观赏于一体的运动项目。气排球运动初期，主要活动人群在中老年中。目前已向其他年龄段人群扩展。部分省、市、企事业单位和社区经常组织气排球比赛，特别在部分高校，已把它作为体育课的一项内容。每年举行的学生或教工的体育比赛中，气排球是主要内容之一，对大学生和教职工具有很强的吸引力和亲和力。而且在参加气排球运动锻炼过程中，它的运动强度和运动量可根据自身的身体条件增加或减少，从而达到健身的目的。
(二)气排球运动的教育价值
气排球运动对人的教育价值是多方面的，特别对人的创新能力、团队精神、意志品质有着良好教育作用。首先，气排球运动可以提高人们的创新能力。它巧妙地融合了个人技巧与集体配合，其技术和战术运用的变化体现在每一次集体配合上，参与者每一次技术和战术的运用都是以得分为目的。在比赛中思考选择什么技术、战术，这种多变的技战术特点有利于人们活跃思维，有利于人们创新意识的培养。其次，气排球运动是展现团队凝聚力的运动项目之一，在追求个性发展的同时更加注重集体的协同合作，在运动过程中需要集体成员之间的相互理解、相互信任和密切配合，才能完成每一场的比赛。同时亦能增加大学生之间沟通和交往的意识和欲望，逐步适应与同伴交往，形成合群的心理定势。气排球运动是一种很好的增加人与人之间接触的形式，在活动中同锻炼、互竞争、团结合作、相互交流，可以使个体忘却烦恼和疲劳，消除孤独感，回归自然，身心放松，产生良好的情绪状态。第三，它可以培养人坚韧不拔、顽强拼搏的意志品质。有比赛就有压力，会出现裁判错判、漏判的情况。这就需要参与者有良好的心理素质和自我调节能力。并且在比赛中，为了阻拦对方强有力的攻势而不断移动、起跳拦网，为了救一个球而飞身拼抢、滚摔，这需要坚毅不屈、知难而上的精神，要取胜和达到目的就必须具有良好的身体素质和意志品质。
二、培养大学生对气排球运动兴趣的途径
(一)用注意规律来培养大学生对气排球运动的兴趣
注意是人的心理对一定对象的指向和集中。注意的心理过程，是对事物的感觉、思维的反映。注意分被动与主动两种，被动注意是属于本能的，没有自觉的目的，也不需要意志去努力，它由条件刺激或个人爱好所产生；而主动注意则由意志去指挥，带有强制的意思，往往学生对某些事物不感兴趣，只是由于某种需要才去注意。在高校的体育教学活动中，运用注意规律，组织和保持学生注意的时候，要向学生讲明学习气排球的意义，介绍气排球运动的特点和发展前景。在课堂教学中，对每个动作的目的和要求，指出完成动作的关键和难点，尽可能利用那些能引起学生注意的因素，把学生从被动注意引导到主动注意上来。兴趣是个人对事物所持的选择态度，属于感情和情绪的状态。兴趣是产生注意的源泉，二者关系密切，互为因果。我们对某一事物发生兴趣的时候，就会集中注意力，专心致志地去做。若经常注意某一事物，也能引起对该事物的兴趣。例如：当校内举办学生或教职工的气排球比赛时，学生看到本系、本班同学或老师精彩的扣杀动作和默契配合以及胜利后的喜悦，也会对气排球产生兴趣。我们若能在体育教学活动中对学生的这些注意规律进行合理引导，一定能更好地培养学生对气排球运动的兴趣。
(二)用心理活动规律来培养大学生对气排球的兴趣
任何运动技能的形成，都需要有大脑皮层的兴奋过程。因此，在高校体育教学活动中，不能只要求学生做机械的模仿练习，更重要的是要求教师掌握学生心理活动规律。启发和培养他们的正确学习动机与学习气排球的兴趣与注意，启发他们积极思维，充分发挥他们的学习积极性。利用课堂教学和课外体育活动，举办不同形式的比赛，从小组到班级或自由组合，尽可能让更多的人参与到比赛当中，体验比赛的乐趣，提起学生对气排球运动的兴趣。
(三)用鼓励和表扬来激发大学生对气排球运动的兴趣
在体育教学活动中对学生进行评价时，鼓励、表扬比批评能更有效地激发学生的兴趣，因为，鼓励能增强自信心，表扬能使学生获得成就感，对学习起促进作用，所以说适当的表扬优于批评，在体育教学中要尽量给学生适当的表扬而不是批评。明确学生的行为值得鼓励和表扬。鼓励和表扬要真诚，要体现教师对学生学习过程的关心，同时对于那些竞争中处于劣势的个体而言，应给予更多的关注和鼓励，设置情景有成功的体验，以免其产生自暴自弃的心理失去兴趣。
(四)增强终身体育意识，培养大学生对气排球情感来激发兴趣
健康教育思想使高校体育的培养目标和模式朝着社会体育发展，除了强调在校期间基础知识技能的学习，还要注重走向社会后适应将来就业的需要和终身体育的需要。气排球在这一方面不失为一项极具推广价值的运动项目，它的普及和发展必将促进高校体育教育树立终身体育的教育思想，改善学校体育工作模式，增强学生的终身体育意识。高校通过开展气排球项目的体育教学活动，不仅可以有效地调动和激发学生在校期间参加体育锻炼的兴趣和积极性，增强学生终身体育意识，而且可以帮助学生掌握长期行之有效和简单实用的体育健身方法，同时还掌握一些相关比赛的规则和裁判知识。这正是高校体育和终生体育接轨的最佳方式，它有利于培养学生树立终生体育思想，有助于学生养成终生体育锻炼的习惯而使学生毕业后不仅能自觉坚持体育锻炼，而且能在工作单位、行业、社区组织的气排球比赛中既可以当运动员，也可以担任裁判工作。这既丰富了学生的课余文体生活，也为学生将来走出校门，从事“终身体育”锻炼奠定基础而为推广休闲体育一气排球运动的开展起到骨干作用。
三、结 语
气排球是一项集健身、娱乐、竞技和观赏于一体的休闲体育运动。在体育教学活动中应充分利用学生的注意力、心理活动规律来激发学生对气排球的兴趣，善于把握学生的心理特点，灵活地运用各种教学手段，多用鼓励、表扬来激发学生的学习兴趣，同时，要遵循事物的客观发展规律，正确引导学生，通过各种形式的体育教学活动，促进学生身体、心理和社会适应能力的整体健康水平，使之掌握有效和简单实用的体育健身方法，并养成终生体育锻炼的习惯。