【摘 要】
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<正> 虚灵功简单易学,切实有效,兹根据我们的实践体验,就其功法要义作一阐述。一、松字为先,观想入静功法变化,千头万绪,大要离不开"静、松、意"三字。而实践表明,许多初学气
【机 构】
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浙江名中医馆;浙江省平阳县虚灵功辅导站;
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<正> 虚灵功简单易学,切实有效,兹根据我们的实践体验,就其功法要义作一阐述。一、松字为先,观想入静功法变化,千头万绪,大要离不开"静、松、意"三字。而实践表明,许多初学气功的人,越想静越静不下来,故不如暂把"静"字搁置一边,先讲个"松"字。外松皮肉筋骨、四肢躯干及坐立姿势,内松精神血脉、思想情绪、呼吸、气息,故发功
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