春季多风，皮肤多干燥。面色枯黄，皮肤紧绷，摸之干燥且掉下些许白色碎屑，这恐怕是多数人的感触。此时若想恢复健康皮肤，光靠护肤品是不够的。重要的是体内气血运行通畅，由身体内部促进皮肤的代谢。指压点穴便是一种有效的简便方法。
　　指压点穴就是用手在特定部位按压，达到调节脏腑、疏通气血、沟通内外、营养全身的作用，方便省时，适合学生和上班族。现简单介绍几种干燥皮肤的证型和指压方法。
　　
　　A　血虚症(饭量小型)
　　症状：皮肤干燥，有刺痛感，无血色，有细小皱纹等。
　　腿：①盘腿而坐，从脚内踝顺着膝盖内侧至大腿跟部，用手掌慢慢向上拢，左右各20次。②用拇指按压胫部内侧的三阴交，左右各10次。
　　腕：①掌心向上放在膝盖上，用另一只手掌沿手腕、肘内侧至腋下，慢慢向上拢，左右各20次。②用大拇指按压曲池，左右各10次。
　　
　　B　血瘀证(粗糙型)
　　症状：皮肤干燥不光滑，有小肉刺，面部紫黑，唇和牙龈呈暗紫色。
　　腿：盘腿而坐，拇指按压三阴交，左右各2分钟。
　　手：拇指揉合谷穴，左右各1分钟。
　　背：仰面向上躺着，橡皮球垫于背部的膈腧处2分钟。
　　
　　C　肾阴虚症(发热型)
　　症状：感觉像干透了似的，时而起皮，皮肤薄，深处有色斑，浅黑色，脸、手足心发热等。
　　腿：①盘腿而坐，用拳头敲双脚后跟，各50次。②用拇指食指捏跟踺，左右各30秒。
　　腕：同血虚证。
　　腰：仰面向上躺着，将橡皮球垫于腰的肾腧处2分钟。