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“中年振基”是明代著名医家张景岳提出的重要医疗思想,其核心是以方药为主要手段调养精血和巩固肝肾,以达延寿之旨.在继承张景岳这一思想的基础上,可以从治未病视角对“中年振基”的内涵和方法做进一步拓展,文章在挖掘《黄帝内经》治未病相关理论的基础上,结合当前医疗现状提出中年振基可以从调神、调整生活方式、改善体质以及调养脏腑精血等方面实施.