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摘要：健美操教学与高校素质教育的发展是紧密联系在一起的，学校开展健美操教学有助于促进学生身心美的健康发展，能够培养学生良好的个性、创新意识、审美能力、陶冶情操和适应自然环境的能力，培养学生终身体育锻炼的意识、技能与习惯，为学生身心发展打下良好基础。在素质教育的实践中正在显示出极其重要的地位和作用，也是推动学校素质教育发展的一个重要手段，另外随着素质教育的进一步发展，体操教学也只有与之相适应，不断改进和完善自己，才能更好的促进素质教育的发展。
关键词：高效健美操；高校教学；存在问题；方法建议
【中图分类号】 G807 【文献标识码】 A 【文章编号】 1671-1297（2013）01-0418-02
为了适应快速发展的21 世纪，体育教学理念和教学模式需要不断改革和创新。作为体育课程中的一个重要项目，健美操今后的发展趋势将趋向于动作编排更具艺术性、多样性和创新性，难度水平和动作质量将不断提高。这就要求健美操教师要以全新的理念，探索更加有效的现代化教学方法以顺应时代的发展，使健美操课的教学更有特色，更具吸引力。
一 目前高校健美操教学中存在的问题
1.教学内容单一。长期以来，许多高校健美操教学的内容还是选用国家体育总局推出的第二套《全国健美操大众锻炼标准》为主要授课内容，这几套规定套路技术动作简单，且重复动作多，动作缺乏新颖性，音乐节奏感不强，早已不符合教育改革的发展和素质教育的要求，学生久而久之，产生了厌烦的情绪，根本体验不到健美操带来的快乐，也失去了继续学习健美操的兴趣，由于部分高校场地条件有限，该套操中所涉及的地上动作都不能正常进行，这也在一定程度上限制了学生身体素质的发展。
2.教学方法和手段落后。目前，高校健美操教学还主要以课堂教学为主，课外辅导较少；教学方法上，以教师为中心采用单一的示范法，“灌输式”的教授动作，学生被动地接受动作，形成老师教什么学生学什么的局面，主体地位得不到体现。缺乏互动式、启发式等多样教学方法，电化教学、多媒体教学等直观的教学手段运用匮乏，长期以往，导致学生对健美操运动失去兴趣，从而影响健美操课教学质量的提高。
3.教学评价方式不合理。体育教学评价是依据体育教学目标与价值尺度对体育教学的质量进行定量和定性的价值判定。包括教师对学生学习的评价和学生对教师教学的评价，这里我们只讨论学生学习的评价。目前，我国大多数高校采用的都是终结性的评价方法，重结果而轻过程，忽视了学生的个体差异和学习过程的进步程度，最终以统一标准来衡量学生，这种评价方法是不合理的，不能及时准确的反馈教学情况，因此也无法纠正教师和学生在教学中出现的错误。
二 针对健美操的现状以及不足，我提出以下建议：
1.树立新的教学观念。
培养学生的创新精神和实践能力是素质教育的核心，健康第一、终身体育是体育的新目标，树立新的教学观念是形势的必然要求。在未来的健美操教学过程中，必须树立个体性教育的思想。让学生也参与到教学过程中来，把以课堂为中心向以学生为中心转变，这既是培养人的教育规律取向，又是当今社会的价值取向。
2.注重教师创新能力的培养与提高。
教师在教学中对学生创造力的开发和培养具有重要的作用，因此教师自身要具有创新意识，愿意在创新教育中尝试用创新的方法去培养新型人才。教师应明确创新目的，不仅要向学生传授知识、技术和技能，更重要的是在教学过程中应启发学生，激励学生，给学生提供探索新理论、新技术和新规律的机会，以培养学生多元化的思维，不断提高分析问题和解决问题的能力。
3.高校健美操教学内容应与社会体育相适应。
随着社会的发展，人们的观念也随之变化，以健身、娱乐为主和兴趣为主题的健美操已逐渐成为大学生追求的时尚。因此，应建立健全能满足大学生需要的，能够延续到成年期，并具有较高锻炼价值的教材体系。要从大众健身的角度出发，选择难度不大、易于发展、能增进健康的并与社会接轨的教学内容。要使学生在校期间所学的知识技能和从事的体育锻炼能够适应将来职业和生活的需要，使他们在人生的各年龄段，在不同的环境下，都能运用在校时所学到的知识和技能，从而最大限度地发挥高校健美操的作用。
4.运用先进、科学的教学模式。
健美操教学方法改革的主题是：加强个性教育，培养学生的“自学、自编、自评”的教学体系，以达到教学过程最优化。现代教学方法改革的个体趋势，个体活动作为教学过程的重要环节，注重学生个体的适应性和参与性；另外可以将电视、录像、多媒体等现代化手段的发展为健美操教学方法的创新提供了直观的物质保证 。 运用现代化教学手段教学，其突出的特点是听、看结合，视野开阔、生动形象、感染力强，组织学生观看录像资料片和进行讲座。根据教学需要对某些动作结构复杂的健美动作进行分析，调整放像速度，进行慢速放映，让学生看清动作方向和路线。这种方法不仅能生动具体地显示动作形象，而且还能使学生真正了解什么是健美操及健美操所具有的特点和价值。在练习一段时间后，教师可运用摄像机拍摄学生学习健美操的录像片，通过放映，让学生在电视中看到练习的情况，找出自己练习时存在的不足，这样有利于提高学生学习健美操的兴趣，并及时改进自己的技能。
5.改革健美操成绩考核方法和考核制度。
在教与学的双边活动过程中，学生能否实现自我创新，具备自我锻炼的能力，是檢验教师教学效果的重要标志，同时也是直接影响学生终身健身的重要因素.，培养学生的主动性和进取心，鼓励多样性，尊重特殊性，发展学生的个性，鼓励标新立异等 .健美操具有灵活性，同一内容用不同的教法，就会产生不同的效果. 教师在平时的教学中，应该注重学生自我创新动作. 例如：在编一套操时，有意空出某段音乐，让学生去编排，然后切入音乐中去，锻炼学生的编排能力，或让学生独立编排一节操，直到整套操.学生每周体育课只有两学时，因此必须课外与课内紧密结合，才能保证教学效果学生创新的能力和意识。 健美操课考核方法主要有两种：一种是教师教几套操，然后考这几套操；另一种是让学生各自创编一套操。采用第一种方式，虽然能够有利于考核，有利于量化，考试比较客观，但不能调动学生的主观能动性，不能激发學生的创新意识，在一定程度上降低了健美操课的教学水平；采用第二种方式，虽然能够克服第一种方式的不足之处，但在创编及考核过程中，存在一定的随意性，考、练、编的动作不一致，降低了培养学生创编能力的教学效果，另外在考核过程中，教师对同时参考的学生所做的不同的动作套路，无法给出客观评价。因此，我们可以通过新一轮的考核方式，即采用个人、集体相结合的创编方法进行比赛式考核。这种方法即能客观地评价学生动作的质量，又能最大程度地调动学生的学习积极性，提高学生健美操的创编能力，激发学生的创新意识，使素质教育在教学课中得到了具体的体现，提高了素质教育的可操作性。
总之，对高校健美操的教学面临着种种压力，健美操教学不可能将所有的知识教给学生，教学的目的主要是培养学生对知识的学习意识，激发学生终身学习的兴趣，实现其强壮的体魄、健美的体型、良好的姿态、高雅的气质和风度等.即首先要立足于学校体育的基础，教师必须精通本专业的知识.在素质教育指引下，终身体育指导下，虚心学习各类健身健美操的教学特色，建构学校健美操的教学策略；其次要发挥学校体育的长处，有重点地介绍各类健身健美操的特征，建立多元化的知识结构，使学生全方位地掌握健美操的发展动态，为学生运用健美操知识和技能奠定基础.最终的目的是实现学生身心的全面发展.对高校健美操教学，采用以上最普遍、最有效的教学方法，可使学生更好的掌握动作技能，顺利完成教学任务，更进一步的提高教学质量。
参考文献
[1] 彭书.现代健美操（J ）.山东体育科技.2000
[2] 夏晓陵.试论健美操在全民健身运动中的推广价值（J）.浙江体育科学.2001
[3] 朱昆.试论创新教育与高校体育教学改革[J].武汉体育学院学报，2000，（6）
[4] 杨秀君，贾洪刚等.健美操网络课程在高校教学中的效果体现[J].边疆经济与文化，2011，（1）：165～166
[5] 徐斐.TOPS 辅助高校健美操教学的实验研究[J].实践与探索，2011，（2）：292～293
关键词：高效健美操；高校教学；存在问题；方法建议
【中图分类号】 G807 【文献标识码】 A 【文章编号】 1671-1297（2013）01-0418-02
为了适应快速发展的21 世纪，体育教学理念和教学模式需要不断改革和创新。作为体育课程中的一个重要项目，健美操今后的发展趋势将趋向于动作编排更具艺术性、多样性和创新性，难度水平和动作质量将不断提高。这就要求健美操教师要以全新的理念，探索更加有效的现代化教学方法以顺应时代的发展，使健美操课的教学更有特色，更具吸引力。
一 目前高校健美操教学中存在的问题
1.教学内容单一。长期以来，许多高校健美操教学的内容还是选用国家体育总局推出的第二套《全国健美操大众锻炼标准》为主要授课内容，这几套规定套路技术动作简单，且重复动作多，动作缺乏新颖性，音乐节奏感不强，早已不符合教育改革的发展和素质教育的要求，学生久而久之，产生了厌烦的情绪，根本体验不到健美操带来的快乐，也失去了继续学习健美操的兴趣，由于部分高校场地条件有限，该套操中所涉及的地上动作都不能正常进行，这也在一定程度上限制了学生身体素质的发展。
2.教学方法和手段落后。目前，高校健美操教学还主要以课堂教学为主，课外辅导较少；教学方法上，以教师为中心采用单一的示范法，“灌输式”的教授动作，学生被动地接受动作，形成老师教什么学生学什么的局面，主体地位得不到体现。缺乏互动式、启发式等多样教学方法，电化教学、多媒体教学等直观的教学手段运用匮乏，长期以往，导致学生对健美操运动失去兴趣，从而影响健美操课教学质量的提高。
3.教学评价方式不合理。体育教学评价是依据体育教学目标与价值尺度对体育教学的质量进行定量和定性的价值判定。包括教师对学生学习的评价和学生对教师教学的评价，这里我们只讨论学生学习的评价。目前，我国大多数高校采用的都是终结性的评价方法，重结果而轻过程，忽视了学生的个体差异和学习过程的进步程度，最终以统一标准来衡量学生，这种评价方法是不合理的，不能及时准确的反馈教学情况，因此也无法纠正教师和学生在教学中出现的错误。
二 针对健美操的现状以及不足，我提出以下建议：
1.树立新的教学观念。
培养学生的创新精神和实践能力是素质教育的核心，健康第一、终身体育是体育的新目标，树立新的教学观念是形势的必然要求。在未来的健美操教学过程中，必须树立个体性教育的思想。让学生也参与到教学过程中来，把以课堂为中心向以学生为中心转变，这既是培养人的教育规律取向，又是当今社会的价值取向。
2.注重教师创新能力的培养与提高。
教师在教学中对学生创造力的开发和培养具有重要的作用，因此教师自身要具有创新意识，愿意在创新教育中尝试用创新的方法去培养新型人才。教师应明确创新目的，不仅要向学生传授知识、技术和技能，更重要的是在教学过程中应启发学生，激励学生，给学生提供探索新理论、新技术和新规律的机会，以培养学生多元化的思维，不断提高分析问题和解决问题的能力。
3.高校健美操教学内容应与社会体育相适应。
随着社会的发展，人们的观念也随之变化，以健身、娱乐为主和兴趣为主题的健美操已逐渐成为大学生追求的时尚。因此，应建立健全能满足大学生需要的，能够延续到成年期，并具有较高锻炼价值的教材体系。要从大众健身的角度出发，选择难度不大、易于发展、能增进健康的并与社会接轨的教学内容。要使学生在校期间所学的知识技能和从事的体育锻炼能够适应将来职业和生活的需要，使他们在人生的各年龄段，在不同的环境下，都能运用在校时所学到的知识和技能，从而最大限度地发挥高校健美操的作用。
4.运用先进、科学的教学模式。
健美操教学方法改革的主题是：加强个性教育，培养学生的“自学、自编、自评”的教学体系，以达到教学过程最优化。现代教学方法改革的个体趋势，个体活动作为教学过程的重要环节，注重学生个体的适应性和参与性；另外可以将电视、录像、多媒体等现代化手段的发展为健美操教学方法的创新提供了直观的物质保证 。 运用现代化教学手段教学，其突出的特点是听、看结合，视野开阔、生动形象、感染力强，组织学生观看录像资料片和进行讲座。根据教学需要对某些动作结构复杂的健美动作进行分析，调整放像速度，进行慢速放映，让学生看清动作方向和路线。这种方法不仅能生动具体地显示动作形象，而且还能使学生真正了解什么是健美操及健美操所具有的特点和价值。在练习一段时间后，教师可运用摄像机拍摄学生学习健美操的录像片，通过放映，让学生在电视中看到练习的情况，找出自己练习时存在的不足，这样有利于提高学生学习健美操的兴趣，并及时改进自己的技能。
5.改革健美操成绩考核方法和考核制度。
在教与学的双边活动过程中，学生能否实现自我创新，具备自我锻炼的能力，是檢验教师教学效果的重要标志，同时也是直接影响学生终身健身的重要因素.，培养学生的主动性和进取心，鼓励多样性，尊重特殊性，发展学生的个性，鼓励标新立异等 .健美操具有灵活性，同一内容用不同的教法，就会产生不同的效果. 教师在平时的教学中，应该注重学生自我创新动作. 例如：在编一套操时，有意空出某段音乐，让学生去编排，然后切入音乐中去，锻炼学生的编排能力，或让学生独立编排一节操，直到整套操.学生每周体育课只有两学时，因此必须课外与课内紧密结合，才能保证教学效果学生创新的能力和意识。 健美操课考核方法主要有两种：一种是教师教几套操，然后考这几套操；另一种是让学生各自创编一套操。采用第一种方式，虽然能够有利于考核，有利于量化，考试比较客观，但不能调动学生的主观能动性，不能激发學生的创新意识，在一定程度上降低了健美操课的教学水平；采用第二种方式，虽然能够克服第一种方式的不足之处，但在创编及考核过程中，存在一定的随意性，考、练、编的动作不一致，降低了培养学生创编能力的教学效果，另外在考核过程中，教师对同时参考的学生所做的不同的动作套路，无法给出客观评价。因此，我们可以通过新一轮的考核方式，即采用个人、集体相结合的创编方法进行比赛式考核。这种方法即能客观地评价学生动作的质量，又能最大程度地调动学生的学习积极性，提高学生健美操的创编能力，激发学生的创新意识，使素质教育在教学课中得到了具体的体现，提高了素质教育的可操作性。
总之，对高校健美操的教学面临着种种压力，健美操教学不可能将所有的知识教给学生，教学的目的主要是培养学生对知识的学习意识，激发学生终身学习的兴趣，实现其强壮的体魄、健美的体型、良好的姿态、高雅的气质和风度等.即首先要立足于学校体育的基础，教师必须精通本专业的知识.在素质教育指引下，终身体育指导下，虚心学习各类健身健美操的教学特色，建构学校健美操的教学策略；其次要发挥学校体育的长处，有重点地介绍各类健身健美操的特征，建立多元化的知识结构，使学生全方位地掌握健美操的发展动态，为学生运用健美操知识和技能奠定基础.最终的目的是实现学生身心的全面发展.对高校健美操教学，采用以上最普遍、最有效的教学方法，可使学生更好的掌握动作技能，顺利完成教学任务，更进一步的提高教学质量。
参考文献
[1] 彭书.现代健美操（J ）.山东体育科技.2000
[2] 夏晓陵.试论健美操在全民健身运动中的推广价值（J）.浙江体育科学.2001
[3] 朱昆.试论创新教育与高校体育教学改革[J].武汉体育学院学报，2000，（6）
[4] 杨秀君，贾洪刚等.健美操网络课程在高校教学中的效果体现[J].边疆经济与文化，2011，（1）：165～166
[5] 徐斐.TOPS 辅助高校健美操教学的实验研究[J].实践与探索，2011，（2）：292～293