【摘 要】
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有专家认为，健康由四个元素组成：父母遗传因素15％，环境因素17％，医疗因素8％，个人生活方式60％。从此理论看，健康的钥匙在自己手里，“我命在我不在天”，正如医学之父希波克拉底所说：“病人的
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有专家认为，健康由四个元素组成：父母遗传因素15％，环境因素17％，医疗因素8％，个人生活方式60％。从此理论看，健康的钥匙在自己手里，“我命在我不在天”，正如医学之父希波克拉底所说：“病人的本能就是病人的一生，而医生只是帮助本能的”。所以最好的医生是自己，最大的敌人也是自己，最好的药物是时间。常言说“一两预防胜过一磅治疗”。最好的心情是静谧，保持一颗平常心，胜过万灵药。
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