厨房中隐蔽的致癌风险

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  通过电影《我不是药神》,很多人知道了慢粒白血病这种可怕的疾病。在众多血液病当中,慢粒白血病虽然不会快速致命,但它的战线会拉得很长,直到把病人的身体状态和精神状态完全拖垮。尽管如此,仍然很少有人知道,在我们每个人的家庭中,也可能有一些致癌物,会引发类似慢粒白血病这种可怕的癌症。本期北京卫视《我是大医生》邀请到北京协和医院感染内科副主任曹玮医生,为大家把那些隐藏在家中各个角落的致命病菌一一揪出。
  洗碗布中竞有甲醛
  很多细菌都是损伤人体健康于无形之中。但事实上,任何病菌想要进入人体都是有一定通路的。人体在空气中暴露面积最大的一个器官就是我们的皮肤,除此之外,直接跟内部脏器有连接的就是我们的黏膜,鼻子、嘴巴、眼睛等部位都有这样的黏膜。一旦病菌通过这些薄弱的黏膜,突破了人体的屏障,就会进入血液循环,从而引起各种病症。而被专家称为“蹂躏君”的就是这样一种病菌。
  很多家庭中都长期用一种叫做“魔术擦”的洗碗布。但专家介绍,在一定的情况下,这小小的一块海绵也会大量积累蹂躏君,成为家中最直接的致癌物。事实上,蹂躏君并不是细菌,而是一种大家都非常熟悉的化学物质——甲醛。一说到甲醛,大家一般都会想到家具、装修,但万万想不到在洗碗布中也会有甲醛。
  因此,专家提醒大家,买洗碗布的时候,千万不能贪便宜,一定要去正规的商场和超市购买合格的产品。如果洗碗布的原料或成分有隐患,或是制备过程不是特别规范,就会在擦拭过程中脱落蹂躏君,对人体造成一定的伤害。同时,专家也介绍了关于使用洗碗布的一些基本常识。一般来说,洗碗布用的时间越长,细菌越多,但甲醛反而会逐渐减少。另外,洗碗布也不能拆开之后立刻就用,而应该充分地浸泡清洗之后再使用,因为甲醛有一个特殊的性质就是易溶于水。具体操作中,可将新买的洗碗布在清水中浸泡2小时,中间还要多换几次水,这样才能最大程度地降低致癌风险。
  正确洗碗没那么简单
  洗碗,看起来是非常简单的一件事,也是每个家庭中每天都必须要做的事。但在生活中,很多家庭在洗碗过程中,都有这样或者那样的的问题。而洗碗一旦操作不当,就会使洗碗布、餐具等成为微生物的温床。关于如何正确洗碗,专家进行了介绍。
  首先,要吃完饭立刻就刷碗。这样做的好处是可以防止餐具和剩饭剩菜中滋生微生物。餐具中的食物残渣,非常容易吸引、滋生微生物,如果不及时洗碗,很快就会滋生大量细菌。一旦微生物开始滋生、越来越多,还会产生各种各样的气味。
  其次,洗碗也要讲究顺序和分类。特别脏的碗和相对较干净的碗要分开洗,先洗特别好洗的碗,最后洗油腻的碗,以免相互污染,出现交叉感染。装生食的和装熟食的碗要分开洗,先洗装熟食的碗,再洗装生肉等生食的碗,中间最好再用热水烫一下。另外,不论是用洗碗布还是丝瓜瓤洗碗,洗好后一定要及时晾干,并且要一个月换一次,避免细菌滋生。
  最后,专家提醒,厨房所用的洗涤用品,应当稀释后再行使用。因为过量使用洗涤灵,可能造成严重腹泻。生活中,还可以用淀粉代替部分洗涤用品,更加安全健康。
  顽强的李斯特菌
  除了通过黏膜感染的甲醛之外,还有很多致病物是从嘴里吃进去的。专家所说的“顽强菌”就是这样一种病菌。它不仅能透过肠壁进入血液,还能通过血脑屏障进入大脑,造成大脑脓肿,轻则出现意识失常,重则导致昏迷,危及生命。另外,“顽强菌”还可以通过血液进入子宫,甚至通过孕妈或准妈妈感染胎盘或是胎儿,严重时可造成流产或死胎。
  专家介绍,这种“顽强菌”就是李斯特菌。之所以说它顽强,是因为它不但耐冷、耐盐、耐酸、耐碱,在O℃ - 45℃都能生存,在环境中普遍存在,侵袭能力非常强。更为可怕的是,李斯特菌在低温环境下也能繁殖,尤其是在O℃ - 10℃或O℃ - 4℃之间,即便在- 20℃的环境里也能存活一年之久。
  专家指出,因为上述这些特点,李斯特菌经常出现在冰箱中。比如熟肉制品,滋生李斯特菌的风险很高,特别像酱牛肉、酱鸭脖等,如果吃不完直接放冰箱,下次吃时又不加热,很容易被感染。再比如新鲜蔬果表面,也可能沾染李斯特菌,在国外,甜瓜就是李斯特菌爆发的一个重要来源。还比如开封后的食物,即便在保质期内,时间久了也会增加沾染李斯特菌的风险,包括牛奶、奶酪、调味酱等。李斯特菌对人体的危害也很大,一旦遇上身体抵抗力差的人,李斯特菌轻则引起腹痛、腹泻,重则可诱发致命风险。甚至国外的专家有这样的共识:食品安全的最大危险并不是添加剂,而是致病微生物。
  冰箱置物有讲究
  由于生熟食中都存在李斯特菌风险,而冰箱是“重灾区”。因此,一些特定的食物如果要放冰箱,应该放在一定的密闭储存空间之内,而不能直接放在冰箱,否则特别容易滋生、繁殖致病细菌。因此,对于那些不能正确使用冰箱的家庭来说,看起来保鲜、保健康的冰箱就容易成為细菌的温室。如果长时间不清洗冰箱,容易滋生致病菌,建议每个月清洗冰箱。
  另外,冰箱中置物也有讲究。专家介绍,超高温灭菌的盒装全脂牛奶,不需要在冰箱存放;饮料、啤酒,也不需要长期放在冰箱;香蕉、芒果等热带水果,则根本不宜放在冰箱。在冰箱中,生熟食物最好能分开,避免交叉感染。并且,熟的放在上面,生的放在下面。总的原则就是,越是干净的东西越往上放,越是“脏”的东西越往下放。比如冰激凌、馒头这些直接入口的东西要往上放,而还要经过洗涤和烹饪的生肉、生鱼等食物则要往下放。
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