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体育锻炼与心理健康
体育锻炼与心理健康
来源 :解放军健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:acidliu1
【摘 要】
:
运动心理学研究证明,各项体育活动都需要运动者具有较高的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质作为基础。因此,针对性地进行体育锻炼是纠正心理缺陷
【作 者】
:
于可水
【出 处】
:
解放军健康
【发表日期】
:
2008年4期
【关键词】
:
体育锻炼
心理健康
运动心理学
自我控制能力
体育活动
心理品质
心理缺陷
健全性格
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运动心理学研究证明,各项体育活动都需要运动者具有较高的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质作为基础。因此,针对性地进行体育锻炼是纠正心理缺陷、培养健全性格的有效措施。
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