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作者简介：
王雷，出身中医世家，中国民主同盟盟员。国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的《中华养生保健》杂志主编。中华中医药学会科普分会副秘书长；世界医学气功学会副秘书长；北京市中医药学会科普分会常委。曾获得中华中医药学会颁发的“百名优秀中医健康信使”等荣誉称号，并荣获2010年“全国中医药科学普及金话筒奖”。
受孕，首先要挑选一个合适的时辰，这是孕育健康宝宝的第一步。人体一天内的生理变化是不同的，那么什么时辰最合适受孕呢？从中医角度来说——亥时怀孕正当时。
相传，盘古开天辟地后，出现一位名叫女娲的女神，她仿照水中自己的倒影，用泥捏了一个又一个的小人，这些小人落在地上就成了活蹦乱跳的生命，于是天地间就有了“人”！
当然，“女娲造人”只是一个美好的传说，现在人想要个孩子，可比女娲辛苦的多！
我有一个朋友，在刚知道怀孕的时候，就急急忙忙给我打电话，询问应该注意什么啊，吃什么啊，只要一有风吹草动，就要打电话仔细询问一番，直到现在孩子已经几岁了，咨询电话也没断过。
现在的夫妻为了能生出一个健康的宝宝，几乎是倾尽全力，从知道怀孕起就开始全线戒备，什么该吃，什么该用，什么该远离，一切都会变得小心奕奕。有时候还要挑一挑，应该某年某月怀上宝宝，某年某月生下宝宝，还有一些更细心的人甚至会细化到一天中的具体时间：什么时辰怀孕！换句话说：一天24小时中，哪个时间最适合“造人”？我会说是“亥时”，也就是晚上的9点到11点。
为什么说是亥时呢？您看“亥”的古字，它的上面是两横，一长一短，代表阴阳。下方为两个人形，就像两个人并排躺在一起，《说文解字》中解释道：“一人男，一人女也。从乙，象裹子咳咳之形。”什么意思呢？就是说下面这两个人形中，后一个代表男人，前一个代表女人，“乙”表示的是春天草木的新生，而女人的形状就像怀有孩子，代表的是怀孕，所以整个亥字说明的是阴阳调合，男女媾精，新生命的孕育。汉字是古人智慧的结晶，每一个小小的方块字中都蕴含着天地间的道理。
从中医角度讲，亥在五行中对应的是“木”。每到春季，万物复苏，草木生长发芽，一片欣欣向荣景象。因此，五行中“木”代表了生机，是新生命的象征，在亥时孕育生命正与“木”的特性相合，与自然相应，蕴含了勃勃的生机。
亥时充满生机，这一点在一天阴阳的变化中也能体现出来。
《说文解字》对“亥”的解释是“十月微阳起接盛阴”，相对时辰而言，“亥时”就是盛阴中始生微阳，这个微阳就是生命的生机。此时受孕，孕育的生命感应着天地间的这一丝生机，顺应阳气而生，为生长做着准备，这种顺应自然规律的状态，正是我们中医所说“天人合一”的境界。
《说文解字》中对“亥”字的解释是多方面的，这点不仅从字形字义上还能从字的位置上体现出来。《说文解字》全书以“一”字开头代表“惟初太始，道立于一”，是天地万物的开始；以“亥”字结尾代表“亥而生子，复从一起”，是新轮回的起点。古人认为世间万物的一切都是轮回的，结束即意味着新的开始，所以说“亥”也是新生命的起点。
十二时辰中亥时之后是子时，亥时男女媾精，子时胚胎孕育，子承于亥，于是“亥”字就变成了“孩”字，孩子形成了，经过十月怀胎，瓜熟蒂落，新生命降临。
西医认为，亥时是做爱的最佳时间，但它强调的只是运动过后进入睡眠时期，有助于双方身体和精力的恢复，并没有说明亥时也是适合怀孕的时期。
中医重视的是“身心合一”。亥时之前的戌时正是心包经当令。心包，“臣使之官，喜乐出焉”，通俗地理解就是心包掌管着人们的好心情，心包经最旺盛的戌时就是人们心情最愉悦之时。在心情愉悦之后，如果身体紧接着再进入愉悦的阶段，便能达到“身心合一”的状态，所以，亥时是做爱的最佳时刻。
从现实角度讲，晚上9点到11点之间，正是吃过晚饭肠胃消化食物的时间。也是三焦经当令，气化功能最为旺盛的时刻。中医认为三焦是人体气、血、津液升降出入的主通路，同时还调动着人体最根本的原动力——元气，总司全身的气血和能量。三焦经当令的亥时，正是人体水谷精微化生为气血而滋养全身的时刻，人体气、血、精充足，最适宜安胎孕育。
不过，要想保持三焦经畅通无阻，为孕育胎儿提供有利的内环境，平时要记得保养三焦经，那么应该如何保养三焦经呢？明代医家孙一奎有几句话可以给我们一些启示：“上焦主纳而不出，其治在膻中；中焦主腐熟水谷，其治在脐旁；下焦分清泌浊，其治在脐下。”提示我们平时要多按按膻中，多揉揉脐周，对三焦的通畅都是很有帮助的。
膻中的位置很容易找到，在我们身体前正中线上，两乳头连线中点，平时我们只要有空闲的时候就可以按一按，揉一揉，50～100次，可以使我们上焦的气血通畅。在晚上入睡之前我们可以用手指绕着脐周按一按，再用手掌揉一揉，这样会疏通中焦和下焦，促进身体排泄废料，保持着气血的通畅！只有我们身体强壮，全身的气血通畅，营养充足，才更有利于我们孕育健康的宝宝！
因为三焦当令是亥时，所以在亥时按揉膻中穴，效果更好！亥时人的精力和体能都渐渐恢复过来，经过了戌时的心情愉快阶段，到了亥时体力充沛的时间，正是男女畅享性福的最佳时刻。气血充足，阴阳和合，身心愉悦，这不仅有益于增进夫妻之间的感情，同时这种状态也有利于胎儿的孕育，此时受孕的质量也就可想而知了。
当然，并不是说在任何情况下，亥时怀孕都是最好的，只能是相对其他时辰来说，亥时怀孕的条件最有利。怀孕是一个很复杂的事情，除了生理状态外，还会受到很多其他因素的影响。
古人不仅讲究择时而生，择时而育，还提出了许多怀孕时要注意的事情，如：大病初愈的时候，喝醉酒的时候，疲劳的时候，还有心情不好的时候都是不能行房事的，因为这样不仅会耗散自身的精气，损伤身体，同样也会对将要孕育的胎儿造成不良影响。
可见，我们的祖先对优生优育的重视程度在某种层面上绝不亚于今人，对现在的人来说，很多都有借鉴意义。亥时怀孕正当时，想要孩子的朋友，不妨把握受孕好时机，尝试一次！
王雷，出身中医世家，中国民主同盟盟员。国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的《中华养生保健》杂志主编。中华中医药学会科普分会副秘书长；世界医学气功学会副秘书长；北京市中医药学会科普分会常委。曾获得中华中医药学会颁发的“百名优秀中医健康信使”等荣誉称号，并荣获2010年“全国中医药科学普及金话筒奖”。
受孕，首先要挑选一个合适的时辰，这是孕育健康宝宝的第一步。人体一天内的生理变化是不同的，那么什么时辰最合适受孕呢？从中医角度来说——亥时怀孕正当时。
相传，盘古开天辟地后，出现一位名叫女娲的女神，她仿照水中自己的倒影，用泥捏了一个又一个的小人，这些小人落在地上就成了活蹦乱跳的生命，于是天地间就有了“人”！
当然，“女娲造人”只是一个美好的传说，现在人想要个孩子，可比女娲辛苦的多！
我有一个朋友，在刚知道怀孕的时候，就急急忙忙给我打电话，询问应该注意什么啊，吃什么啊，只要一有风吹草动，就要打电话仔细询问一番，直到现在孩子已经几岁了，咨询电话也没断过。
现在的夫妻为了能生出一个健康的宝宝，几乎是倾尽全力，从知道怀孕起就开始全线戒备，什么该吃，什么该用，什么该远离，一切都会变得小心奕奕。有时候还要挑一挑，应该某年某月怀上宝宝，某年某月生下宝宝，还有一些更细心的人甚至会细化到一天中的具体时间：什么时辰怀孕！换句话说：一天24小时中，哪个时间最适合“造人”？我会说是“亥时”，也就是晚上的9点到11点。
为什么说是亥时呢？您看“亥”的古字，它的上面是两横，一长一短，代表阴阳。下方为两个人形，就像两个人并排躺在一起，《说文解字》中解释道：“一人男，一人女也。从乙，象裹子咳咳之形。”什么意思呢？就是说下面这两个人形中，后一个代表男人，前一个代表女人，“乙”表示的是春天草木的新生，而女人的形状就像怀有孩子，代表的是怀孕，所以整个亥字说明的是阴阳调合，男女媾精，新生命的孕育。汉字是古人智慧的结晶，每一个小小的方块字中都蕴含着天地间的道理。
从中医角度讲，亥在五行中对应的是“木”。每到春季，万物复苏，草木生长发芽，一片欣欣向荣景象。因此，五行中“木”代表了生机，是新生命的象征，在亥时孕育生命正与“木”的特性相合，与自然相应，蕴含了勃勃的生机。
亥时充满生机，这一点在一天阴阳的变化中也能体现出来。
《说文解字》对“亥”的解释是“十月微阳起接盛阴”，相对时辰而言，“亥时”就是盛阴中始生微阳，这个微阳就是生命的生机。此时受孕，孕育的生命感应着天地间的这一丝生机，顺应阳气而生，为生长做着准备，这种顺应自然规律的状态，正是我们中医所说“天人合一”的境界。
《说文解字》中对“亥”字的解释是多方面的，这点不仅从字形字义上还能从字的位置上体现出来。《说文解字》全书以“一”字开头代表“惟初太始，道立于一”，是天地万物的开始；以“亥”字结尾代表“亥而生子，复从一起”，是新轮回的起点。古人认为世间万物的一切都是轮回的，结束即意味着新的开始，所以说“亥”也是新生命的起点。
十二时辰中亥时之后是子时，亥时男女媾精，子时胚胎孕育，子承于亥，于是“亥”字就变成了“孩”字，孩子形成了，经过十月怀胎，瓜熟蒂落，新生命降临。
西医认为，亥时是做爱的最佳时间，但它强调的只是运动过后进入睡眠时期，有助于双方身体和精力的恢复，并没有说明亥时也是适合怀孕的时期。
中医重视的是“身心合一”。亥时之前的戌时正是心包经当令。心包，“臣使之官，喜乐出焉”，通俗地理解就是心包掌管着人们的好心情，心包经最旺盛的戌时就是人们心情最愉悦之时。在心情愉悦之后，如果身体紧接着再进入愉悦的阶段，便能达到“身心合一”的状态，所以，亥时是做爱的最佳时刻。
从现实角度讲，晚上9点到11点之间，正是吃过晚饭肠胃消化食物的时间。也是三焦经当令，气化功能最为旺盛的时刻。中医认为三焦是人体气、血、津液升降出入的主通路，同时还调动着人体最根本的原动力——元气，总司全身的气血和能量。三焦经当令的亥时，正是人体水谷精微化生为气血而滋养全身的时刻，人体气、血、精充足，最适宜安胎孕育。
不过，要想保持三焦经畅通无阻，为孕育胎儿提供有利的内环境，平时要记得保养三焦经，那么应该如何保养三焦经呢？明代医家孙一奎有几句话可以给我们一些启示：“上焦主纳而不出，其治在膻中；中焦主腐熟水谷，其治在脐旁；下焦分清泌浊，其治在脐下。”提示我们平时要多按按膻中，多揉揉脐周，对三焦的通畅都是很有帮助的。
膻中的位置很容易找到，在我们身体前正中线上，两乳头连线中点，平时我们只要有空闲的时候就可以按一按，揉一揉，50～100次，可以使我们上焦的气血通畅。在晚上入睡之前我们可以用手指绕着脐周按一按，再用手掌揉一揉，这样会疏通中焦和下焦，促进身体排泄废料，保持着气血的通畅！只有我们身体强壮，全身的气血通畅，营养充足，才更有利于我们孕育健康的宝宝！
因为三焦当令是亥时，所以在亥时按揉膻中穴，效果更好！亥时人的精力和体能都渐渐恢复过来，经过了戌时的心情愉快阶段，到了亥时体力充沛的时间，正是男女畅享性福的最佳时刻。气血充足，阴阳和合，身心愉悦，这不仅有益于增进夫妻之间的感情，同时这种状态也有利于胎儿的孕育，此时受孕的质量也就可想而知了。
当然，并不是说在任何情况下，亥时怀孕都是最好的，只能是相对其他时辰来说，亥时怀孕的条件最有利。怀孕是一个很复杂的事情，除了生理状态外，还会受到很多其他因素的影响。
古人不仅讲究择时而生，择时而育，还提出了许多怀孕时要注意的事情，如：大病初愈的时候，喝醉酒的时候，疲劳的时候，还有心情不好的时候都是不能行房事的，因为这样不仅会耗散自身的精气，损伤身体，同样也会对将要孕育的胎儿造成不良影响。
可见，我们的祖先对优生优育的重视程度在某种层面上绝不亚于今人，对现在的人来说，很多都有借鉴意义。亥时怀孕正当时，想要孩子的朋友，不妨把握受孕好时机，尝试一次！