论文部分内容阅读
【正】生理学家告诉我们:力量素质和肌肉横截面积成正比,力量素质的提高大大促进肌肉的发达。健美训练不仅仅是练习肌肉,提高力量也是每一个健美练习者的愿望。以下通过超级健美明星力量素质一览,让我们对经过多年艰苦健美训练的健美冠军们所达到的力量素质感到惊叹。他们的力量素质对我们健美练习者来说是一种激励。在