锻炼也要因病而异

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心脑血管病人忌急起急停对心脑血管病人的老年人来说,在锻炼中不要保持长时间的静止站立,在运动中或生活中都不要搬抬过重的物品。搬抬重物时的弯腰屏气是老年冠心病人诱发心肌梗塞的常见原因。锻炼结束时要做一些轻松活动,不要立即停止活动,更不要锻炼后马上卧床休息,否则对心 Cardiovascular and cerebrovascular patients avoid acute emergency stop For elderly people with cardiovascular and cerebrovascular diseases, do not maintain a long period of standing still during exercise, do not carry heavy objects during exercise or in life. Bending the shoulders while lifting heavy objects is a common cause of myocardial infarction in elderly patients with coronary heart disease. Do some exercise at the end of exercise, do not stop the activity immediately, not to rest in bed immediately
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