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短跑运动备受观众关注的体育项目,属于典型的体能主导类速度性项目。将力量训练与技术训练结合起来,才能使短跑运动员能够获得更佳的训练效果。对运动员下肢进行专项性训练研究,对于运动员训练水平的提升具有重要的理论意义。
短跑运动员下肢专项力量训练手段的实效性研究
【摘 要】
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短跑运动备受观众关注的体育项目,属于典型的体能主导类速度性项目。将力量训练与技术训练结合起来,才能使短跑运动员能够获得更佳的训练效果。对运动员下肢进行专项性训练研
【机 构】
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吉林省通榆县业余体校
【出 处】
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中华少年
【发表日期】
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2015年12期
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