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体育锻炼在城乡居民中已形成热潮,如何指导他们科学地进行锻炼是体育工作的重要任务之一。本文针对体育锻炼的核心问题——运动负荷,进行了文献综述,在此基础上,为锻炼者提出了具体的锻炼负荷掌握方法。这些方法具有定性与定量相结合的特点,对实践具有一定的指导意义。
论身体锻炼的适量性原则
【摘 要】
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体育锻炼在城乡居民中已形成热潮,如何指导他们科学地进行锻炼是体育工作的重要任务之一。本文针对体育锻炼的核心问题——运动负荷,进行了文献综述,在此基础上,为锻炼者提出
【出 处】
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哈尔滨体育学院学报
【发表日期】
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1990年2期
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