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糖尿病，作为重症性疾病，现已成为威胁人类健康、生命安全的重要疾病，全球因糖尿病死亡的几率仅次于心脑血管疾病、癌症。因此，予以诊治防治尤为重要。目前，大部分罹患糖尿病的患者认为此病终生携带，而产生不同程度焦虑、烦躁、消极等负性情绪。另外，也有部分患者在确诊糖尿病后仍是一副满不在乎的态度，不规律用药、不控制饮食等，导致病情恶化，伴发多种相关并发症，危及生命安全。那么，应该如何正确认识、对待糖尿病呢？现在，我们一下来学习关于面对糖尿病时，应该有的正确态度、想法及行为，如下。
1治疗方面
在患者确诊得了糖尿病后，常常反复询问医生，再次确定病况，也有部分患者乱投医，四处寻医问药，甚至拒绝科学治疗而选择使用偏方，导致血糖控制不理想，而造成病情的进一步发展。
为此，主动与患者交谈，耐心介绍有关糖尿病的相关知识，如病因、临床表现、诱因、并发症、危害性、定时定量用药的重要性等，引导患者以正确的态度看点疾病，稳定情绪，消除不良心理，减轻精神压力，配合治疗，在此基础上，向患者介绍降糖类药物方面知识，使其认识到规律用药对维持理想范围血糖水平的重要性，以及对延缓病情进展的积极意义。告知患者单纯控制血糖并不能达到治疗效果，并且西药不良反应多，长期服用降糖药，便会损害人体肝肾功能。而胰岛素的使用，能够有效保护人体肝肾正常生理功能，损害程度较降糖药轻，但是并非每个患者都可以使用胰岛素，建议患者在医生指导下，选择正确的控制血糖方法，与此同时，告知患者在使用胰岛素时，定期测定胰岛功能，结合测定结果，决定是否使用胰岛素，以防发生低血糖事件。更重要的一点是皮下注射胰岛素、口服降糖药对糖尿病相关并发症的发生无明显治疗效果。为此，建议患者以用中药调理为主，以西药或胰岛素控制血糖为辅，以达到控制血糖、防治相关并发症等目的。
2心情方面
心理障碍，损害机体健康，甚至影响正常的工作、生活。一般来讲，健康人每天都会为不同、繁琐的各种生活小事而烦恼，更何况是身患疾病、每天承受病痛折磨的患者呢？糖尿病患者由于内阴亏阳亢、偏阳内燥等原因影响，极易产生心理障碍，进而影响治疗进展及效果。所以，需要重视调养糖尿病患者心理素质，积极调节患者心理状态，解除心理矛盾，保持乐观，积极配合治疗，已取得最佳治疗效果。除此之外，做好患者家属思想工作，告知家属时刻陪伴、关心患者对其病情恢复的重要意义，使其向患者予以精神上的鼓励、支持。
3饮食方面
大部分糖尿病患者经过一段时间治疗后，血糖控制良好，认为自己病情得到控制了，可以想吃什么就吃什么、想吃多少就吃多少了，这种错误的想法常常会造成患者血糖突然增高，致使病情的进一步发展，威胁机体健康。所以，务必对糖尿病患者日常饮食予以足够的重视。为此，告知患者在拍品是要按照少餐多辆原则进食，不可多食过甜食物、辛辣食物，以防加重糖尿病病情。
建议糖尿病患者在平时根据自身病情，制定个体化饮食方案，保证营养均衡、能量比例搭配合理，即多食富含维生素B、纤维素、微量元素的五谷杂粮（荞麦面、玉米面、紫山药等，以及富含蛋白质、維生素、无机盐的豆类及豆制品，也可以多吃苦瓜、洋葱、香菇、南瓜等食物，降糖、防治并发症。严禁食用含糖量高的食物，如罐头、蜜饯、汽水、果汁、冰淇淋、糖制糕点等，以及高胆固醇食物，包括动物肝脏、肥肉、蛋黄等，严禁吸烟酗酒。
4运动方面
部分糖尿病患者缺乏对运动锻炼的认知，常常在运动时出现低血糖，表现为心率加快、出汗、意识丧失等。
为此，建议患者在在活动前，做好准备活动，一次时间为5～10min，内包括步行、太极拳等，随着机体耐受程度，继续做运动锻炼，一次时间为20～30min，包括慢跑、游泳、阻力自行车、有氧体操、适当球类活动、原地跑等，最后，建议患者做放松活动，一次时间为5～10min，包括自我按摩、其他低强度活动。需要注意的是在整个运动过程中，根据患者血糖变化、机体耐受程度，适当延长运动时间、增加运动量、增强运动强度，以每周进行3～4次为宜。
总结
作为常见的一种内分泌系统疾病，糖尿病的发生与环境、遗传等因素有关，病情具有一定的复杂性、难治性等特点，现已成为危及我国人类健康的重要公共卫生问题。由于患者对糖尿病知之甚少，再加上获取糖尿病相关知识的途径有限，导致患者对其治疗缺乏的重视，造成患者在治疗方面，以及饮食、运动等方面，存在一定的错误认知，导致血糖波动极大，随之相关并发症风险也随之增高。因此，纠正糖尿病患者对疾病的错误认知及观念尤为重要。在本次文章中，通过详细阐述糖尿病患者的治疗、饮食、心情、运动等方面内容，使其以正确的态度看点疾病，充分认识到糖尿病并不可怕，最可怕的而是相关并发症。为此，建议患者在医生指导下，认真配合中西医治疗，以及保持了良好心理状态，克服不良心理，消除焦虑、烦躁、消极等负性情绪，充分树立战胜疾病的信心，与此同时，在平时注意控制饮食、合理安排运动，积极防治糖尿病并发症，恢复与正常人一样过幸福的生活。
1治疗方面
在患者确诊得了糖尿病后，常常反复询问医生，再次确定病况，也有部分患者乱投医，四处寻医问药，甚至拒绝科学治疗而选择使用偏方，导致血糖控制不理想，而造成病情的进一步发展。
为此，主动与患者交谈，耐心介绍有关糖尿病的相关知识，如病因、临床表现、诱因、并发症、危害性、定时定量用药的重要性等，引导患者以正确的态度看点疾病，稳定情绪，消除不良心理，减轻精神压力，配合治疗，在此基础上，向患者介绍降糖类药物方面知识，使其认识到规律用药对维持理想范围血糖水平的重要性，以及对延缓病情进展的积极意义。告知患者单纯控制血糖并不能达到治疗效果，并且西药不良反应多，长期服用降糖药，便会损害人体肝肾功能。而胰岛素的使用，能够有效保护人体肝肾正常生理功能，损害程度较降糖药轻，但是并非每个患者都可以使用胰岛素，建议患者在医生指导下，选择正确的控制血糖方法，与此同时，告知患者在使用胰岛素时，定期测定胰岛功能，结合测定结果，决定是否使用胰岛素，以防发生低血糖事件。更重要的一点是皮下注射胰岛素、口服降糖药对糖尿病相关并发症的发生无明显治疗效果。为此，建议患者以用中药调理为主，以西药或胰岛素控制血糖为辅，以达到控制血糖、防治相关并发症等目的。
2心情方面
心理障碍，损害机体健康，甚至影响正常的工作、生活。一般来讲，健康人每天都会为不同、繁琐的各种生活小事而烦恼，更何况是身患疾病、每天承受病痛折磨的患者呢？糖尿病患者由于内阴亏阳亢、偏阳内燥等原因影响，极易产生心理障碍，进而影响治疗进展及效果。所以，需要重视调养糖尿病患者心理素质，积极调节患者心理状态，解除心理矛盾，保持乐观，积极配合治疗，已取得最佳治疗效果。除此之外，做好患者家属思想工作，告知家属时刻陪伴、关心患者对其病情恢复的重要意义，使其向患者予以精神上的鼓励、支持。
3饮食方面
大部分糖尿病患者经过一段时间治疗后，血糖控制良好，认为自己病情得到控制了，可以想吃什么就吃什么、想吃多少就吃多少了，这种错误的想法常常会造成患者血糖突然增高，致使病情的进一步发展，威胁机体健康。所以，务必对糖尿病患者日常饮食予以足够的重视。为此，告知患者在拍品是要按照少餐多辆原则进食，不可多食过甜食物、辛辣食物，以防加重糖尿病病情。
建议糖尿病患者在平时根据自身病情，制定个体化饮食方案，保证营养均衡、能量比例搭配合理，即多食富含维生素B、纤维素、微量元素的五谷杂粮（荞麦面、玉米面、紫山药等，以及富含蛋白质、維生素、无机盐的豆类及豆制品，也可以多吃苦瓜、洋葱、香菇、南瓜等食物，降糖、防治并发症。严禁食用含糖量高的食物，如罐头、蜜饯、汽水、果汁、冰淇淋、糖制糕点等，以及高胆固醇食物，包括动物肝脏、肥肉、蛋黄等，严禁吸烟酗酒。
4运动方面
部分糖尿病患者缺乏对运动锻炼的认知，常常在运动时出现低血糖，表现为心率加快、出汗、意识丧失等。
为此，建议患者在在活动前，做好准备活动，一次时间为5～10min，内包括步行、太极拳等，随着机体耐受程度，继续做运动锻炼，一次时间为20～30min，包括慢跑、游泳、阻力自行车、有氧体操、适当球类活动、原地跑等，最后，建议患者做放松活动，一次时间为5～10min，包括自我按摩、其他低强度活动。需要注意的是在整个运动过程中，根据患者血糖变化、机体耐受程度，适当延长运动时间、增加运动量、增强运动强度，以每周进行3～4次为宜。
总结
作为常见的一种内分泌系统疾病，糖尿病的发生与环境、遗传等因素有关，病情具有一定的复杂性、难治性等特点，现已成为危及我国人类健康的重要公共卫生问题。由于患者对糖尿病知之甚少，再加上获取糖尿病相关知识的途径有限，导致患者对其治疗缺乏的重视，造成患者在治疗方面，以及饮食、运动等方面，存在一定的错误认知，导致血糖波动极大，随之相关并发症风险也随之增高。因此，纠正糖尿病患者对疾病的错误认知及观念尤为重要。在本次文章中，通过详细阐述糖尿病患者的治疗、饮食、心情、运动等方面内容，使其以正确的态度看点疾病，充分认识到糖尿病并不可怕，最可怕的而是相关并发症。为此，建议患者在医生指导下，认真配合中西医治疗，以及保持了良好心理状态，克服不良心理，消除焦虑、烦躁、消极等负性情绪，充分树立战胜疾病的信心，与此同时，在平时注意控制饮食、合理安排运动，积极防治糖尿病并发症，恢复与正常人一样过幸福的生活。