【摘 要】
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<正>提到健康,人们总是与营养、锻炼和保健联系在一起,而从未想到过读书与健康二者之间的联系。我们仔细想来,会发现二者都与我们人之间有非常大的联系。人之为人的特殊之处,
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<正>提到健康,人们总是与营养、锻炼和保健联系在一起,而从未想到过读书与健康二者之间的联系。我们仔细想来,会发现二者都与我们人之间有非常大的联系。人之为人的特殊之处,就在于人是物质与精神的统一体。人的健康也有两个方面,即生理健康和心理健康。二者相辅相成,互为影响。心乃内因,身是外因,身通过心而起作用,心则常常反作用于身。人既需要物质来保持这个外表似人的躯体,还需要精神丰足头脑风暴。而这头脑的充实只有一小部分来自自己的亲身体验,
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