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“销魂当此际，香里暗解，罗带轻分。”这是谁的诗句？说的就是双人床上的缱绻缠绵。事实上，一份快乐的婚姻的确离不开感官愉悦的性生活。但并非所有人都拥有完美而令人销魂的云雨之欢，或许你们彼此是深爱着的，可性爱却于不知不觉中进入了“迷雾森林”，导致双方之间相互埋怨，在唇枪舌剑下爱情也逐渐被销蚀。那么，到底怎样的性爱最易迷失呢？又该如何让它突破重围，重新鲜活起来？聪明的你不妨仔细对照下面的“病”例，帮助修正自己的性爱。
伪装高潮 百利无一害
迷失指数：★★
“病”例缩影：
结婚一年半，安琪一直被先生宠爱着，尤其是在性生活中，先生百般关怀呵护她。虽说他们的性爱也算和谐，但安琪除了在蜜月期享受了一次高潮外，后来再也没领略过那份快乐的感觉。而丈夫有时做爱结束后，经常细心问起安琪是否达到高潮，为了小心维护先生那个男人的自尊，安琪伪装起高潮来。后来多次性爱中，先生看到安琪高潮时的“快乐”样儿，心中非常高兴，很快也便达到高潮。就这样，安琪经常小心翼翼地伪装，讨取先生欢心。然而，有一天，她的骗局终于被揭穿，面对先生犀利的眼神和斥责，安琪感到十分委屈，矛盾一点点激化，先生不再领情安琪的伪高潮，而且还越来越不满了，两人性生活开始遭遇危机。
专家点评：性高潮是男女性生活的最佳境界，也是人们性生活中追求的目标。从性生活的过程分析可以发现，大多数的夫妻在性生活中，男性达到性高潮的比例比女性高得多，所以一些女人在某些情况下就会伪装高潮，还认为伪装高潮是种善意的“谎言”。实际上，这种做法也许可一时解决本身所遭遇的难题，但一旦骗局揭穿，将造成更多负面的影响，对双方的感情尤其具有破坏性。即使没有被揭露，女性伪装高潮通常也会成为一种恶性循环，影响性和谐。
修正建议：
1.全面认识性高潮。尝试从多方面了解高潮知识，弄清楚高潮只是性爱的一部分，如果把它当作惟一的目标，那么刻意追求完美的结果总会让人失望。
2.深入地和伴侣沟通。性伴侣双方最好作深入地沟通，把问题摊开，强化和对方之间的性满足，这样不仅能够解决女性伪装高潮的困扰，也可以有效地消除焦虑。
3.共同营造性高潮。与其伪装高潮，倒不如和伴侣一起想办法去营造高潮。比如，制造一个舒适的环境，像先挪开电话听筒，铺设一席洁净舒爽的床单，再来一点轻松的情调音乐，以及柔和的灯光等等；又比如，定期拓展做爱空间，变换性生活的时间，适当改变抚摸技巧和做爱姿势……这样自然而然地去调节性生活，高潮也许就不请自来了。当然，偶尔一两次达不到高潮很正常，如果你们真心相爱，即使有时没能体验到高潮，对方也会心满意足。
婚后自慰 爱的终结
迷失指数：★★★★
“病”例缩影：
阿玲已结婚三年，如果说婚姻是一道令人心满意足的菜肴，那么，水乳交融的床笫之欢就是他们婚姻恰到好处的调味品。但今年以来，她的丈夫常被公司派往外地出差，留下阿玲独守孤灯。良宵深闺锁芳容，阿玲开始体会到情欲难耐的苦涩滋味。后来有一次无意中她从书上看到关于自慰的事，就悄悄地试着做了，感觉很不错，完全解除了没有丈夫在身边的烦恼。丈夫回来后，阿玲照常与丈夫过着床笫之欢，但偶而仍情不自禁背着他自慰。有一次丈夫又被阿玲催促着去洗澡了，谁知道他洗得快，而阿玲慢了点儿，正好在她冲向巅峰的时候，丈夫回来了，他愣了好长时间，问阿玲：“你为什么要这样呢？你不爱我了吗？也不需要我们的婚姻了吗？”阿玲羞愧得无言以对，后来再也不敢自慰了。为了丈夫，她舍弃了自己找乐的方式，不过从此他们的性爱却进入了尴尬境地。
专家点评：
婚后自慰并不奇怪。当夫妻暂时分居，或者一方经常上夜班，或者由于年龄上的差距，一方力不从心时……都可以用自慰来满足性欲，这并不是什么淫秽之事，甚至于婚后自慰还是夫妻生活的一种补充，它带来的快感有别于做爱的快感，会给夫妻性生活注入新的内容。因此，不需要为自己自慰感到羞愧，在你需要即刻缓解压力、达到性满足的时候，自慰的确是最自然、最有效的方法之一。
修正建议：
1.给他一个合理的自慰理由。男人通常认为如果他的伴侣爱他，就根本不需要自慰，但事实上很多事情是不以他们意志转移的，所以你应先声明你仍深爱他并始终坚守你们的婚姻，接着再在不伤害他自尊的情况下，对你自慰一事说出合理的理由，语气注意委婉，他会更容易理解。
2.找机会送他一本性科学书。性生活是一门深奥的学问，既然他无法认可你自慰的方式，那么赶快送他一本性科学书，翻到讲解自慰知识的那页，放到能引起他注意的地方，让他独自慢慢去看吧！
3.说服他和你共同享受。当自慰的欲望袭来的时候，一味地压抑自己的性欲是没用的，这样只会让双方性爱陷入糟糕的地步，想方设法地说服他和你共同享受，让他体验并获悉你的快乐，这样既能满足你的需求，又使双方间更加亲密，为性生活增添更多的情趣。
不要前戏 床上战争
迷失指数：★★★
“病”例缩影：
真珍与老公是经过一段轰轰烈烈的浪漫恋爱结合到一起的，婚后两人的小日子过得香甜如蜜，尤其是每晚关上门窗，卧室里洋溢出的暧昧气息更让她觉得幸福。她老公非常体贴温柔，做爱前柔情的抚摸和动情的吻常令她心动，一次次真珍享受老公精心设计的前戏，乐此不疲，她很满足于自己能拥有这样和谐的性生活。但所有的美好都在那次做爱时被冻结了——那天真珍的心里升腾起性的欲望，而老公却好像还没有感觉，真珍照常等待老公的前戏登场，可是老公似乎懒得动弹，她不耐烦地责备老公，老公振振有词地反问：“你只考虑自己要前戏，什么时候关心过我的感受，我也需要性前戏啊。”因意见分歧，他们爆发了“床上战争”，性爱由于没有相互的妥协，进入了“迷雾森林”。
专家点评：
女人需要性前戏是无可厚非的，男人是否也需要呢？绝大多数女性习惯上认为男人随时都可以，不需要前戏作铺垫，其实这是不对的。男人也同样必须有充分和足够的心理准备，必须有合适的气氛、环境和精神状态。不可忽略的前戏，是让男人不可抗拒的柔情。如果这个准备过程不顺利或者不充足，潜伏在每个男人心底的粗暴或者厌倦就会被诱发出来，造成性爱很受伤。
修正建议：
1.“咬”他的耳朵。当你们依偎在一起准备享受性爱前，你先小鸟依人般靠在他的肩膀上，轻声细诉你对他的爱和依恋，并和他分享一天之中的点点滴滴，然后再将你诉说千言万语的双唇从他的脖子旁慢慢移向他的耳边。一面说话，一面轻轻地用双唇、舌尖或牙齿接触他的耳朵，他的激情就会一点点被你“勾”出来哦。但注意切忌操之过急，动作要越慢越好。
2.用手探索他的身体。从他宽厚的胸探至小腹再延伸到下半身，仔细感受男人毛茸茸的身体与女性光滑的皮肤是多么的不同，手指轻移就像在抚琴一样。当然，你也可以试着用最轻的力道抚摸伴侣的毛发，让纤手在他的毛发间游弋，并用自己细嫩的皮肤摩擦其胡须及胡碴，以刺激他全新的性趣。
3.贴紧他再调情。先靠近他，让你的浑圆胸部轻轻触到他上臂，再伸出手以手指滑过他的后颈背，足以在短短时间内使他的快感酥到骨子里。
伪装高潮 百利无一害
迷失指数：★★
“病”例缩影：
结婚一年半，安琪一直被先生宠爱着，尤其是在性生活中，先生百般关怀呵护她。虽说他们的性爱也算和谐，但安琪除了在蜜月期享受了一次高潮外，后来再也没领略过那份快乐的感觉。而丈夫有时做爱结束后，经常细心问起安琪是否达到高潮，为了小心维护先生那个男人的自尊，安琪伪装起高潮来。后来多次性爱中，先生看到安琪高潮时的“快乐”样儿，心中非常高兴，很快也便达到高潮。就这样，安琪经常小心翼翼地伪装，讨取先生欢心。然而，有一天，她的骗局终于被揭穿，面对先生犀利的眼神和斥责，安琪感到十分委屈，矛盾一点点激化，先生不再领情安琪的伪高潮，而且还越来越不满了，两人性生活开始遭遇危机。
专家点评：性高潮是男女性生活的最佳境界，也是人们性生活中追求的目标。从性生活的过程分析可以发现，大多数的夫妻在性生活中，男性达到性高潮的比例比女性高得多，所以一些女人在某些情况下就会伪装高潮，还认为伪装高潮是种善意的“谎言”。实际上，这种做法也许可一时解决本身所遭遇的难题，但一旦骗局揭穿，将造成更多负面的影响，对双方的感情尤其具有破坏性。即使没有被揭露，女性伪装高潮通常也会成为一种恶性循环，影响性和谐。
修正建议：
1.全面认识性高潮。尝试从多方面了解高潮知识，弄清楚高潮只是性爱的一部分，如果把它当作惟一的目标，那么刻意追求完美的结果总会让人失望。
2.深入地和伴侣沟通。性伴侣双方最好作深入地沟通，把问题摊开，强化和对方之间的性满足，这样不仅能够解决女性伪装高潮的困扰，也可以有效地消除焦虑。
3.共同营造性高潮。与其伪装高潮，倒不如和伴侣一起想办法去营造高潮。比如，制造一个舒适的环境，像先挪开电话听筒，铺设一席洁净舒爽的床单，再来一点轻松的情调音乐，以及柔和的灯光等等；又比如，定期拓展做爱空间，变换性生活的时间，适当改变抚摸技巧和做爱姿势……这样自然而然地去调节性生活，高潮也许就不请自来了。当然，偶尔一两次达不到高潮很正常，如果你们真心相爱，即使有时没能体验到高潮，对方也会心满意足。
婚后自慰 爱的终结
迷失指数：★★★★
“病”例缩影：
阿玲已结婚三年，如果说婚姻是一道令人心满意足的菜肴，那么，水乳交融的床笫之欢就是他们婚姻恰到好处的调味品。但今年以来，她的丈夫常被公司派往外地出差，留下阿玲独守孤灯。良宵深闺锁芳容，阿玲开始体会到情欲难耐的苦涩滋味。后来有一次无意中她从书上看到关于自慰的事，就悄悄地试着做了，感觉很不错，完全解除了没有丈夫在身边的烦恼。丈夫回来后，阿玲照常与丈夫过着床笫之欢，但偶而仍情不自禁背着他自慰。有一次丈夫又被阿玲催促着去洗澡了，谁知道他洗得快，而阿玲慢了点儿，正好在她冲向巅峰的时候，丈夫回来了，他愣了好长时间，问阿玲：“你为什么要这样呢？你不爱我了吗？也不需要我们的婚姻了吗？”阿玲羞愧得无言以对，后来再也不敢自慰了。为了丈夫，她舍弃了自己找乐的方式，不过从此他们的性爱却进入了尴尬境地。
专家点评：
婚后自慰并不奇怪。当夫妻暂时分居，或者一方经常上夜班，或者由于年龄上的差距，一方力不从心时……都可以用自慰来满足性欲，这并不是什么淫秽之事，甚至于婚后自慰还是夫妻生活的一种补充，它带来的快感有别于做爱的快感，会给夫妻性生活注入新的内容。因此，不需要为自己自慰感到羞愧，在你需要即刻缓解压力、达到性满足的时候，自慰的确是最自然、最有效的方法之一。
修正建议：
1.给他一个合理的自慰理由。男人通常认为如果他的伴侣爱他，就根本不需要自慰，但事实上很多事情是不以他们意志转移的，所以你应先声明你仍深爱他并始终坚守你们的婚姻，接着再在不伤害他自尊的情况下，对你自慰一事说出合理的理由，语气注意委婉，他会更容易理解。
2.找机会送他一本性科学书。性生活是一门深奥的学问，既然他无法认可你自慰的方式，那么赶快送他一本性科学书，翻到讲解自慰知识的那页，放到能引起他注意的地方，让他独自慢慢去看吧！
3.说服他和你共同享受。当自慰的欲望袭来的时候，一味地压抑自己的性欲是没用的，这样只会让双方性爱陷入糟糕的地步，想方设法地说服他和你共同享受，让他体验并获悉你的快乐，这样既能满足你的需求，又使双方间更加亲密，为性生活增添更多的情趣。
不要前戏 床上战争
迷失指数：★★★
“病”例缩影：
真珍与老公是经过一段轰轰烈烈的浪漫恋爱结合到一起的，婚后两人的小日子过得香甜如蜜，尤其是每晚关上门窗，卧室里洋溢出的暧昧气息更让她觉得幸福。她老公非常体贴温柔，做爱前柔情的抚摸和动情的吻常令她心动，一次次真珍享受老公精心设计的前戏，乐此不疲，她很满足于自己能拥有这样和谐的性生活。但所有的美好都在那次做爱时被冻结了——那天真珍的心里升腾起性的欲望，而老公却好像还没有感觉，真珍照常等待老公的前戏登场，可是老公似乎懒得动弹，她不耐烦地责备老公，老公振振有词地反问：“你只考虑自己要前戏，什么时候关心过我的感受，我也需要性前戏啊。”因意见分歧，他们爆发了“床上战争”，性爱由于没有相互的妥协，进入了“迷雾森林”。
专家点评：
女人需要性前戏是无可厚非的，男人是否也需要呢？绝大多数女性习惯上认为男人随时都可以，不需要前戏作铺垫，其实这是不对的。男人也同样必须有充分和足够的心理准备，必须有合适的气氛、环境和精神状态。不可忽略的前戏，是让男人不可抗拒的柔情。如果这个准备过程不顺利或者不充足，潜伏在每个男人心底的粗暴或者厌倦就会被诱发出来，造成性爱很受伤。
修正建议：
1.“咬”他的耳朵。当你们依偎在一起准备享受性爱前，你先小鸟依人般靠在他的肩膀上，轻声细诉你对他的爱和依恋，并和他分享一天之中的点点滴滴，然后再将你诉说千言万语的双唇从他的脖子旁慢慢移向他的耳边。一面说话，一面轻轻地用双唇、舌尖或牙齿接触他的耳朵，他的激情就会一点点被你“勾”出来哦。但注意切忌操之过急，动作要越慢越好。
2.用手探索他的身体。从他宽厚的胸探至小腹再延伸到下半身，仔细感受男人毛茸茸的身体与女性光滑的皮肤是多么的不同，手指轻移就像在抚琴一样。当然，你也可以试着用最轻的力道抚摸伴侣的毛发，让纤手在他的毛发间游弋，并用自己细嫩的皮肤摩擦其胡须及胡碴，以刺激他全新的性趣。
3.贴紧他再调情。先靠近他，让你的浑圆胸部轻轻触到他上臂，再伸出手以手指滑过他的后颈背，足以在短短时间内使他的快感酥到骨子里。